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养生阁：1-1013 冬至阳回暖意生，南方大叔的【温中祛湿】养生策.pdf

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    冬至阳回暖意生，南方大叔的【温中祛

    湿】养生策

    从中医养生角度谈南方中年男性冬季保健

    作者：医学归真

    引言：冬至养生与一候蚯蚓结

    冬至，是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的传统节日。古人

    云：冬至大如年，足见其在传统文化中的重要地位。

    冬至一阳生，天地阳气回升，为大吉之日。《月令七十二候

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