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上海版八年级上册生命科学3.1认识健康练习题

一、单选题

1.下列关于毒品的叙述，不正确的是（???）

A.?毒品会损害吸毒者的神经系统、呼吸系统???B.?吸毒者共用注射器容易传播艾滋病、肝炎等传染病

C.?种植毒品可以发展经济???????????????????????????????D.?吸毒会让人成瘾，会降低吸毒者的免疫力

2.减轻心理压力的对策有（）

①坚持运动②休假旅游③知足常乐?④着眼当前⑤丢掉手头上的学习任务．

A.?①②③④⑤??????????????????????????B.?②⑤??????????????????????????C.?①②③④??????????????????????????D.?①③④

3.下列哪项不属于影响人类健康、威胁人类寿命的因素（???）

A.?细菌病毒感染引发的传染病????????????????????????????????B.?季节叉替、气候差异明显

C.?癌症、心血管病等非传染性疾病?????????????????????????D.?车祸、矿难、地震等意外事故

4.青春期是人生中重要的生长发育时期。下列有关青春期的说法，不合理的是（）

A.?均衡膳食，注意营养搭配????????????????????????????????????B.?劳逸结合，科学安排时间

C.?积极锻炼，增强身体素质????????????????????????????????????D.?不吃早餐，保持良好体形

5.青少年从小养成健康的生活习惯．下列各项中不属于健康生活习性的是（）

A.?生活有规律??????????????????????B.?适量烟酒??????????????????????C.?合理用药??????????????????????D.?合理膳食

6.青少年对于情绪的困扰，如何调适最为适当（）

A.?多增加一些负面的、痛苦的经验?????????????????B.?尽量通过别人的劝说来解除困扰

C.?尽情发泄，不要顾虑社会规范?????????????????????D.?学习从另一角度去观察事物，寻找正面、积极意义

7.当我们在学习生活中遇到压力时，要学会自我调节。能减轻心理压力的对策有（）

①坚持运动②逃避现实③亲近自然④积极乐观⑤放弃学习

A.?②⑤??????????????????????????????B.?①③④??????????????????????????????C.?①②③④??????????????????????????????D.?①②③④⑤

8.健康的生活方式有利于提高生活质量。下列选项中属于健康生活方式的是(?????)

A.?熬夜学习到凌晨???????????B.?为忘掉忧愁而酗酒???????????C.?为减肥不吃早饭???????????D.?不挑食，合理营养

9.正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式。下列做法中属于健康的生活方式的是（???）

①远离地沟油，不吃地摊上的食品?

②按时作息，保证充足的睡眠③生活中常与父母、朋友交流沟通?

④坚持体育锻炼，可多到江河中游泳??

⑤多吸烟来提神醒脑，提高学习效率

A.?②③④????????????????????????????????B.?③④⑤????????????????????????????????C.?①②③????????????????????????????????D.?①②⑤

10.下列关于毒品危害的叙述中，不正确的是

A.?毒品主要包括鸦片、海洛因、吗啡等及其制品如冰毒、摇头丸等

B.?吸毒一两次不易成瘾，问题不大

C.?毒品有极强的成瘾性，且对人的身心健康危害极大

D.?我国法律规定，严禁吸毒，我们应该珍爱生命，远离毒品

11.下列哪种情况需要进行心理治疗（）

A.?与同学闹矛盾后心情不好????????????????????????????????B.?考试前心情比较紧张

C.?总疑心别人说我坏话???????????????????????????????????????D.?剧烈运动后身体疲倦

12.下列对青少年健康生活认识正确的是（）

A.?吸烟是年轻人成熟的标志????????????????????????????????B.?毒品是世界公害，拒绝吸食

C.?月经期不必注意卫生保健????????????????????????????????D.?青少年不驾车，酗酒也无妨

13.下列有关吸烟的叙述中正确的是（）

A.?吸烟者肺癌的发病率增高???????????????????????