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心理健康教案(25篇范文)

心理健康教案篇1

一、班会主题：

“敞开心扉拥抱快乐”

二、主题班会背：

为更好地深入推动大学生心理健康教育，在大学生群体中普

及心理健康知识，引导大学生积极主动地关注自身心理健康，促

进大学生健康全面发展，5月25日，11级新闻班召开“敞开心坏

拥抱快乐”主题班会。

5月25日，是中国国家大学生心理健康日，“5.25”是“我

爱我”的谐音，意在表达“爱自己才能更好地爱他人”。今年大

学生心理健康日的主题是“寻找我，拥抱我”，心理委员让大家

自由讨论一下在日常的学习生活中应该如何面对心理困扰，对他

人敞开心怀。

(1)了解自我，接纳自我。

(2)正视现实，适应环境。

(3)遇见挫折困难，对他人寻求帮助。

(4)与大家商讨如何解决，而不是自怨自艾。

(5)接受他人，善于人处。让快乐走进来。

最后，由班长对此次班会的结束发言：

希望今天的班会无论是从形式还是内容上都能给大家以良好

的教育，尤其是怎样学会与他人沟通，消除心理困扰的内容让我

们受益匪浅。希望对同学们有所帮助，在今后的学习生活中排解

压力、拥抱快乐。

三、班会总结：

通过本次班会活动，与会学生对自己进行了全面的审视，了

解了内心真正的需求和努力的方向，从而对以后的学习和生活起

了积极指导作用。这次活动在学生中得到良好的反响，他们纷纷

表示要在以后的学习生活中多学习心理健康的知识，全面提高个

人综合素质。这次活动的主题是“敞开心怀拥抱快乐”，不仅让

同学们体验了一次心灵之旅，同时也学会了如何面对问题，解决

问题的思维方式，合理的释放自己的压力，能在活动中引导同学

们积极向上的学习态度。同时，让大家懂得不仅身体健康重要，

心理健康也很重要。

心理健康教案篇2

一、活动目的：

L在学习鲁教版品社课本第二单元《走进健康》中，学生们

懂得了健康的真正含义是身与心的健康，心理健康和身体健康同

样重要。

2.通过本次活动，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生

人际交往的能力，同时了解心里健康的重要性。

二、活动程：

(一)谈话导入：

孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让

脸上失去笑容的，不是磨难而是关闭的内心世界，没有人的心灵

永远一尘不染，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今天，

就让我们一起走进心理健康教育，来探讨研究同学之间如何相处,

如何交往。

(二)辨析健康：

1.同学们，我们已经学完《走进健康》这一课，了解了健康

的含义，现在哪位同学来谈论一下什么是健康呢？

2.指名来回答。

3.老师出示世界卫生组织颁布的健康标准：

(1)有充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力

而不感到分的紧张。

(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。

(3)善于休息，睡眠良好。

(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化。

(5)能够抵抗一般性感冒和传染病。

(6)体重得当，身材均匀。站立时，头、肩、臂位置协调。

(7)眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。

(8)牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。

(9)头发有光泽，无头屑。

(10)肌肉丰满，皮肤富有弹性。

4.老师总结：健康就是没有疾病和身体残疾，同时还要有良

好的心理状态。

(三)结合事：

L老师：刚才我们已经了解了健康，懂得了什么是健康，现

在老师给大家带来了两个事，想请同学们帮忙辨析一下：

事一：《跳皮筋》

小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：“我才

不和小英一组，她那么胖，笨死了！“听到小芳说