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大班体育活动教学设计：翻山越岭（前滚翻）

一、设计意图

大班幼儿处于身体动作发展的关键期，平衡能力、协调性与力量已具备一定基础，对“挑战类”体育游戏兴趣浓厚。前滚翻作为幼儿体操基本动作，不仅能锻炼幼儿腰腹力量、身体控制能力，还能培养其勇敢尝试、克服困难的品质。

本次活动以“翻山越岭”为情境载体，将前滚翻动作融入“穿越小山”的游戏中，打破传统技能训练的枯燥感。通过“情境导入—技能分解—游戏巩固—放松整理”的流程，遵循“循序渐进”原则：先通过“小刺猬缩成团”的模仿游戏帮助幼儿理解身体蜷缩动作，再借助体操垫、标记线等教具分解前滚翻步骤，最后通过小组竞赛游戏强化动作技能，让幼儿在趣味情境中主动参与、积极探索，同时渗透“安全运动”“团队协作”的教育理念，促进幼儿身体、心理与社会适应能力的全面发展。

二、活动基本信息

活动对象：大班幼儿（5-6岁）

活动时长：30分钟

活动场地：幼儿园室内体操房（或室外平整场地，铺垫体操垫）

核心技能：前滚翻（掌握“低头、含胸、团身、滚翻”的连贯动作，能平稳完成前滚翻）

三、活动目标

（一）认知目标

知道前滚翻是“低头、含胸、团身、滚翻”的连贯动作，了解其能锻炼身体灵活性的作用；

掌握前滚翻的安全注意事项（如双手撑垫位置、避免仰头）。

（二）技能目标

80%以上幼儿能独立完成前滚翻动作，做到身体蜷缩、滚翻平稳；

20%能力较强的幼儿能连续完成2-3次前滚翻，能力较弱的幼儿能在教师辅助下完成动作。

（三）情感目标

乐于参与“翻山越岭”游戏，体验挑战自我的快乐；

愿意与同伴合作完成竞赛任务，增强团队协作意识。

四、活动准备

（一）物质准备

教具：体操垫（10块，每块尺寸1m×2m，平铺在地面，间距50cm）、“小山”头饰（教师佩戴）、“小刺猬”胸饰（幼儿每人1个）、彩色标记线（贴在体操垫上，标记双手撑垫位置）、小贴纸（奖励用）、背景音乐（《运动员进行曲》《森林狂想曲》）；

安全道具：护膝（幼儿每人1副，避免膝盖擦伤）、海绵块（3-4块，放在体操垫边缘，防止幼儿滚出垫子）。

（二）经验准备

幼儿已初步接触过“身体蜷缩”“滚动”类游戏（如“小皮球滚一滚”），具备简单的身体控制能力。

五、活动流程

（一）情境导入：小刺猬要“出山”（5分钟）

热身运动：教师佩戴“小山”头饰，幼儿佩戴“小刺猬”胸饰，随《运动员进行曲》做热身操：

头部运动：“小刺猬摇摇头，左摇右摇真灵活”（低头、抬头、左右转头）；

腰部运动：“小刺猬弯弯腰，像个小皮球”（弯腰、转腰，感受身体蜷缩）；

四肢运动：“小刺猬伸伸臂，撑住地面准备走”（伸展手臂、活动手腕脚踝，为撑垫做准备）；

滚动模仿：“小刺猬缩成团，地上滚一滚”（幼儿坐在体操垫上，双手抱膝，前后轻轻滚动，初步体验团身动作）。

情境导入：教师以“小山爷爷”的口吻说：“小刺猬们，森林里有好吃的果子，但要翻过几座小山才能到达！今天我们要学会‘缩成团滚过山’的本领，才能顺利拿到果子，你们愿意挑战吗？”激发幼儿参与兴趣。

（二）技能学习：小刺猬学“滚山”（10分钟）

1.动作分解教学：三步学会前滚翻

第一步：“低头含胸像山洞”

教师示范：双手撑在标记线处（与肩同宽），低头看肚子，胸部靠近膝盖，像“山洞”一样把身体缩起来。

幼儿练习：每人站在体操垫前，教师逐一纠正姿势，提醒“不要仰头，不然山洞会塌哦”，确保幼儿掌握“低头含胸”的核心动作。

第二步：“团身抱膝像皮球”

教师示范：在低头含胸基础上，双手抱住膝盖，身体蜷缩成“小皮球”，前后轻轻晃动，感受身体重心的移动。

幼儿练习：坐在体操垫上，双手抱膝滚动；教师用“小皮球滚得圆不圆”的提问，引导幼儿尽量收紧身体，避免身体散开。

第三步：“撑垫滚翻过山去”

教师完整示范前滚翻：双手撑垫（标记线处）→低头含胸→团身抱膝→双脚蹬地发力→身体向前滚翻→滚翻后跪坐或站立。

重点讲解：“双手要撑稳地面，脚蹬地时要用力，滚的时候身体一直缩成团，不要分开”；同时演示错误动作（如仰头、手撑太近），让幼儿直观了解“为什么不能这样做”（避免受伤）。

2.分层练习：教师辅助，确保安全

能力较弱幼儿：教师跪在幼儿前方，双手轻扶其背部，在滚翻时轻轻推动，帮助幼儿完成动作；

能力中等幼儿：自主练习，教师巡回指导，重点纠正“手撑位置”“团身程度”；

能力较强幼儿：尝试连续滚翻1-2次，教师鼓励其“保持身体稳定，不要着急”。

练习中播放轻柔背景音乐，缓解幼儿紧张情绪；每完成1次正确动作，教师给予“小刺猬真勇敢”的鼓励，增强幼儿自信心。

（三）游戏巩固：翻山越岭摘果子（10分钟）

1.游戏规则

将幼儿分为5组（每组4-5人），每组对应