健康管理师教学大纲-推荐下载.docxVIP

健康管理师教学大纲（三篇）

教案一：课题名称

健康管理基础理论——健康风险评估与干预

一、教学目标

1.知识与技能

能准确说出健康管理的核心要素（健康监测、风险评估、干预咨询），表述准确率≥90%

能运用BMI、腰围等指标进行个体健康风险初评，评估规范率≥85%

能识别高血压、糖尿病等慢性病的风险因素，识别准确率≥70%

2.过程与方法

通过案例导入—指标解析—方案设计的路径，掌握风险评估基本流程

运用数据分析法和风险矩阵工具突破评估模型理解难点

3.情感态度与价值观

体会健康管理在疾病预防中的重要性，培养科学严谨的评估态度

在小组协作中增强数据分析与沟通能力

二、教学重点与难点

重点

①健康风险评估的常用指标（BMI、血压、血脂）及计算方法

②风险评估报告的核心内容（风险等级、干预建议）

难点

①理解风险评估模型的统计学原理（如Logistic回归应用）

②区分个体评估与群体评估的适用场景

三、教学方法

案例分析法、小组讨论法、角色扮演法

教学准备：健康风险评估表（含BMI、血压等数据）、《健康管理师基础知识》教材、风险评估软件演示版

四、教学过程

（一）情境导入：健康风险知多少（5分钟）

数据冲击

展示《中国居民营养与健康现状》数据：成人肥胖率18.9%，提问：哪些指标能预警健康风险？

播放短视频：健康管理师为客户做风险评估的工作场景

（二）课本讲解：风险评估核心知识（15分钟）

1.教材核心内容

原文片段（选自《健康管理师基础知识》第三章）：

健康风险评估通过收集个人健康数据（如身高、体重、病史），运用评估模型计算患病风险，为个性化干预提供依据。常用方法包括问卷法、体检法、实验室检查法。

知识点分析：

核心指标解析：

BMI=体重(kg)/身高(m)2，正常范围18.5-23.9

腰围：男性≥90cm、女性≥85cm提示中心性肥胖

评估流程：

数据收集→风险计算→报告解读→干预建议

2.模型对比

对比绝对风险评估（如10年冠心病风险）与相对风险评估（如家族史风险倍数）的应用场景

（三）指标计算与评估实践（20分钟）

1.基础指标计算（10分钟）

任务1：计算案例对象的健康指标

①提供案例：王某，男，45岁，身高175cm，体重85kg，血压145/90mmHg

②分组计算：BMI=27.6（超重），腰围92cm（中心性肥胖）

2.风险等级判定（10分钟）

任务2：填写风险评估表

①参照《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》，判定王某为高血压前期高风险

②小组讨论：除生理指标外，还需收集哪些风险因素？（生活方式、家族史等）

（四）互动交流：评估难点讨论会（10分钟）

1.问题1：为什么BMI正常的人仍可能存在健康风险？（预留5分钟讨论）

引导话术：

思考BMI的局限性与其他指标的补充作用

参考答案：

①BMI未考虑体脂分布（如肌肉型人群BMI偏高但健康）

②需结合腰围、体脂率、血压等综合评估

2.问题2：如何向客户解释风险评估报告中的专业术语？（预留5分钟讨论）

引导话术：

举例说明如何通俗化表达相对风险度

参考答案：

①用比喻解释：您的糖尿病风险是普通人的2倍，就像同样路程您需要多准备20%的时间

②结合生活场景：建议每周增加150分钟中等强度运动，相当于每天快走30分钟

五、教材分析

本课选自《健康管理师基础知识》第三章，针对健康管理师初级学员。通过真实数据和案例，将抽象评估模型转化为可操作的指标计算，重点突破BMI、腰围等核心指标的应用，利用小组讨论和角色扮演提升实践能力，落实指标认知—风险判定—沟通技巧的基础目标。

六、作业设计

基础作业

a.计算自己的BMI和腰围，判断是否存在超重风险

b.整理高血压的5个主要风险因素（如高盐饮食、缺乏运动）

拓展作业

小组合作：为家人设计一份简易健康风险评估表，包含生理指标和生活方式调查

七、结语

今天我们学会了用数据读懂健康信号，每个指标都是健康的晴雨表。课后请思考：如何将风险评估结果转化为具体的生活建议？试着为超重的朋友写3条干预措施。

八、教学反思

本节课通过案例计算提升了学员的参与度，但部分学员对风险评估模型的统计学原理理解困难。后续可增加可视化图表（如风险等级色阶图），用直观方式展示指标与风险的关联，同时提供评估软件的模拟操作，降低理论学习难度。

教案二：课题名称

健康管理实践技能——个性化健康方案制定

一、教学目标

1.知识与技能

能制定符合《中国居民膳食指南》的个性化饮食方案，制定规范率≥90%

能设计适合不同体能水平的运动计划（如高血压患者的有氧运动方案），设计完整率≥85%

能识别方案实施中