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2025年超星尔雅学习通《青年心理健康教育》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.青年时期情绪波动较大的主要原因是（）

A.激素水平变化

B.社会环境变化

C.生理发育不成熟

D.心理承受能力弱

答案：B

解析：青年时期是人生发展的重要阶段，社会环境的变化，如升学、就业、人际关系等，都会对情绪产生影响。虽然激素水平变化、生理发育不成熟和心理承受能力弱等因素也会对情绪产生影响，但社会环境变化是青年时期情绪波动较大的主要原因。

2.下列哪种方法不属于有效的压力管理技巧（）

A.正视压力，积极应对

B.寻求社会支持

C.放松训练

D.拖延问题

答案：D

解析：有效的压力管理技巧包括正视压力，积极应对，寻求社会支持，放松训练等。拖延问题只会导致压力积累，不利于身心健康。

3.焦虑症的主要特征是（）

A.持续的情绪低落

B.对特定事物或情境的过度恐惧

C.思维迟缓，注意力不集中

D.意志行为减退

答案：B

解析：焦虑症的主要特征是对特定事物或情境的过度恐惧和担忧，常常伴随身体症状，如心悸、出汗、颤抖等。持续的情绪低落是抑郁症的主要特征，思维迟缓、注意力不集中和意志行为减退是精神分裂症的症状。

4.认知行为疗法主要针对（）

A.生理疾病的治疗

B.人际关系的改善

C.不合理认知的矫正

D.情绪障碍的康复

答案：C

解析：认知行为疗法是一种心理治疗方法，主要针对不合理认知的矫正，通过改变个体的思维方式和行为模式来改善情绪问题。

5.青年时期建立良好人际关系的重要性在于（）

A.促进心理健康发展

B.提高社会适应能力

C.增强自我认同感

D.以上都是

答案：D

解析：青年时期建立良好人际关系对促进心理健康发展、提高社会适应能力和增强自我认同感都具有重要意义。

6.自我效能感是指（）

A.对自身能力的评估

B.对他人行为的评价

C.对社会规范的遵守

D.对未来结果的预期

答案：A

解析：自我效能感是指个体对自己是否有能力完成特定任务或达到特定目标的信念，是对自身能力的评估。

7.青年时期常见的情绪问题是（）

A.抑郁症

B.焦虑症

C.强迫症

D.以上都是

答案：D

解析：青年时期常见的情绪问题包括抑郁症、焦虑症和强迫症等。

8.情绪调节是指（）

A.控制自己的情绪

B.表达自己的情绪

C.理解自己的情绪

D.以上都是

答案：D

解析：情绪调节是指个体对自身情绪的感知、理解、表达和控制的综合过程，包括控制自己的情绪、表达自己的情绪和理解自己的情绪等方面。

9.以下哪项不是情绪健康的标志（）

A.情绪稳定

B.情绪波动大

C.能有效应对压力

D.情绪表达适度

答案：B

解析：情绪健康的标志包括情绪稳定、能有效应对压力和情绪表达适度等，情绪波动大不是情绪健康的标志。

10.青年心理健康教育的目的是（）

A.提高心理健康水平

B.预防心理问题

C.促进身心健康发展

D.以上都是

答案：D

解析：青年心理健康教育的目的是提高心理健康水平、预防心理问题和促进身心健康发展。

11.青少年时期，以下哪项是情绪发展的正常特征（）

A.情绪体验单一

B.情绪反应强烈且不稳定

C.情绪表达完全符合社会规范

D.对负面情绪完全失去感受

答案：B

解析：青少年时期由于生理、心理和社会因素的共同影响，情绪反应往往比较强烈且不稳定，这是情绪发展的正常特征。情绪体验是丰富的，情绪表达会受社会规范影响，但不会完全符合，负面情绪的感受也不会失去。

12.焦虑情绪的核心特征是（）

A.对未来的过度担忧

B.对过去的悔恨

C.对过去的念念不忘

D.对他人的过度关注

答案：A

解析：焦虑情绪的核心特征是对未来可能发生的、难以控制的某种威胁或危险的一种过度担忧和恐惧情绪。它不是对过去的悔恨或念念不忘，也不是对他人的过度关注。

13.认知行为疗法中，常用的技术不包括（）

A.认知重评

B.行为实验

C.暴力干预

D.放松训练

答案：C

解析：认知行为疗法常用的技术包括认知重评、行为实验、放松训练等，旨在改变不合理的认知和行为模式。暴力干预不属于认知行为疗法的范畴。

14.青年时期，建立良好人际关系对心理健康的影响是（）

A.有助于提高自尊水平

B.减少情绪困扰的可能性

C.促进社会适应能力发展

D.以上都是

答案：D

解析：青年时期建立良好的人际关系，能够为个体提供情感支持、社会认同和归属感，有助于提高自尊水平，减少情绪困扰的可能性，并促进社会适应能力的发展。

15.以下哪项是压力的积极影响（）

A.提高生理唤醒水平

B