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中学心理健康热点题库含完整答案（历年真练习题）

1.题目：以下哪项不是中学生常见的心理问题？

A.抑郁

B.焦虑

C.多动症

D.偷窃

答案：D

解析：中学生常见的心理问题包括抑郁、焦虑和多动症等。偷窃属于行为问题，不属于心理问题。

2.题目：以下哪种方法可以帮助中学生缓解考试焦虑？

A.睡眠充足

B.饮食均衡

C.做深呼吸

D.所有以上选项

答案：D

解析：保证充足的睡眠、饮食均衡和做深呼吸等方法都可以帮助中学生缓解考试焦虑。

3.题目：以下哪种心理干预方法适用于中学生心理问题？

A.认知行为疗法

B.人类中心疗法

C.心理分析疗法

D.系统家庭疗法

答案：A

解析：认知行为疗法是一种针对中学生心理问题的有效干预方法，通过改变不良的认知和行为模式，帮助中学生解决心理问题。

4.题目：以下哪个因素可能导致中学生出现心理问题？

A.家庭环境

B.学习压力

C.朋辈关系

D.所有以上选项

答案：D

解析：家庭环境、学习压力和朋辈关系等因素都可能导致中学生出现心理问题。

5.题目：以下哪种方法可以帮助中学生建立良好的人际关系？

A.积极参与社交活动

B.增强自信

C.学会倾听

D.所有以上选项

答案：D

解析：积极参与社交活动、增强自信和学会倾听等方法都可以帮助中学生建立良好的人际关系。

6.题目：以下哪种心理问题在中学阶段较为常见？

A.抑郁

B.焦虑

C.强迫症

D.精神分裂症

答案：A

解析：抑郁是中学阶段较为常见的心理问题，中学生由于学业压力、人际关系等原因容易产生抑郁情绪。

7.题目：以下哪种方法可以帮助中学生提高自我调节能力？

A.设定合理目标

B.学会放松

C.增强自我认知

D.所有以上选项

答案：D

解析：设定合理目标、学会放松和增强自我认知等方法都可以帮助中学生提高自我调节能力。

8.题目：以下哪种心理干预方法适用于中学生网络成瘾？

A.认知行为疗法

B.系统家庭疗法

C.人类中心疗法

D.精神分析疗法

答案：A

解析：认知行为疗法适用于中学生网络成瘾的干预，通过改变中学生对网络的认知和行为，帮助其克服网络成瘾。