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当我们褪去隐蔽的精神暴力，爱将自然流露;
什么是非暴力？
也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过
如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话确实伤人。言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。;
目录
COMPANY;;
道德评判
如果一个人的行为不符
合我们的价值观，那他就被看成不道德的或邪恶的;;;
我从未见过愚蠢的孩子；
我见过有个孩子有时做的事，我不理解或不按我的吩咐做事
但他不是愚蠢的孩子
请在你说他愚蠢之前
想一想，他是个愚蠢的孩子，还是
他懂的事情与你不一样？;
区分观察和评论
华友一线工人工作时间太长了，张三上班经常迟到，
李四不服从安排。;
如何做到非暴力沟通;
2.区分感受和想法
你真可恶
我有些烦躁
你帮我的忙，我很开心;
对他人的批评、指责、评论以及分析反映了我们的需要和价值观。
如果我们通过批评来提出主张，人们的反应常常是申辩或反击。反之，如果我们直接说出需要，其他人较有可能作出积极回应
大部分人的个人成长经历：1.“情感奴隶”---我们有义务使他人快乐；2.“面目可憎”----拒绝考虑他人的感受和需要；3.“生活的主人”对自己的意愿、感受和行动负责，但无法为他人负责
听到不中听的话时的四种选择：1.认为自己犯了错，责备自己；2.指责他人；3.体会自己的感受和需要；4.体会他人的感受和需要;
你来这么晚，让我很郁闷
朋友叫我外号让我很难过
你让我搭你的车回家，我很感激，因为我
想比孩子们先到家。;
添加标题
提出具体的请求
添加标题
明确谈话的目的;
4.以下哪些句子提出了明确的请求
我希望你理解我
不要再抽烟了
我希望你尊重我的个人隐私;;;;
体会他人的感受和需要
给他人反馈
保持关注
当我们痛苦得无法倾听他人时，???们需要1、体会自己的感受和需要；2、大声地提出请求；
3、换一个环境;;;
表达感激
表达感激时，我们应放下裁判的态度请说出;;;
你取之于我
是我得到的最好的礼物
当你知道我因施予你
而快乐
你明白
我的给予不是让你欠我而是因为我想活出
对你的爱;THANKYOU
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