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二年级心理健康教育教案

一、课程名称

我的情绪小管家

二、授课对象

小学二年级学生

三、授课时长

一课时（约40分钟）

四、设计理念

二年级学生正处于情感发展的关键时期，他们开始体验并表达更丰富的情绪，但对情绪的认知和管理能力尚不成熟。本课以积极心理学为指导，通过生动有趣的活动和情境体验，帮助学生认识常见的情绪，理解情绪本身没有好坏之分，并初步学习识别、表达和调节自身情绪的简单方法，培养积极乐观的心态，为其未来的心理健康发展奠定基础。本课程强调学生的主体参与和体验，力求在轻松愉快的氛围中达成教学目标。

五、教学目标

1.认知目标：认识并说出几种常见的情绪（如：高兴、生气、难过、害怕），知道每个人都会有不同的情绪。

2.情感目标：体验不同情绪带来的感受，接纳自己的各种情绪，愿意与信任的人分享自己的情绪。

3.行为目标：初步学习用简单的方法（如：倾诉、深呼吸、转移注意力）来调节自己的不良情绪。

六、教学重难点

1.教学重点：认识常见情绪，学习表达自己的情绪。

2.教学难点：理解情绪本身无好坏之分，初步尝试运用简单方法调节不良情绪。

七、教学准备

1.教师准备：

*多媒体课件（PPT）：包含各种情绪表情图片（如卡通人物笑脸、哭脸、生气脸、害怕脸等）、与情绪相关的简短故事或情景图片。

*情绪卡片：绘制有不同情绪表情的卡片（高兴、生气、难过、害怕等）。

*道具：一个“情绪魔法盒”（可用纸盒制作，内放写有简单调节情绪方法的小纸条或图片）、绘画用纸、彩笔。

*背景音乐（轻柔、欢快的）。

2.学生准备：无特殊准备，保持轻松的心情参与即可。

八、教学过程

（一）暖场活动：情绪猜猜看（约5分钟）

1.教师引导：“小朋友们，今天我们先来玩一个‘你做我猜’的游戏，好不好？老师会做一些表情，请你们猜猜老师现在是什么心情。”

2.教师示范：做出明显的高兴、生气、难过、害怕的表情，引导学生猜测。

3.邀请学生：“谁愿意来当小演员，做一个表情让大家猜猜你的情绪呢？”（邀请2-3名学生上台表演）

4.导入主题：“刚才我们都猜出了这些表情代表的心情，这些开心、生气、难过的感受，我们都叫做‘情绪’。今天，我们就一起来认识我们的情绪朋友，学习做情绪的小管家，好不好？”（板书课题：我的情绪小管家）

（二）认识情绪：情绪小剧场（约10分钟）

1.情绪图片展：

*教师出示PPT中的情绪图片（卡通人物或真实儿童表情）。

*“请小朋友们仔细看看这些图片，图上的小朋友分别是什么表情？他们可能遇到了什么事情呢？”

*引导学生观察并说出图片所代表的情绪（高兴、生气、难过、害怕等），鼓励学生结合自己的生活经验，说说什么事情会让自己产生这样的情绪。

2.情绪词语大集合：

*“除了我们刚才说到的高兴、生气、难过、害怕，你们还知道哪些表示情绪的词语呢？”（如：兴奋、委屈、惊讶、平静等）

*教师将学生说出的情绪词语简要记录在黑板上，肯定学生的积极思考。

3.小结：“看来，我们每个人都有各种各样的情绪，就像天空会有晴天、阴天、雨天一样，情绪也是我们生活中很正常的一部分。”

（三）表达情绪：情绪小画家（约10分钟）

1.情境讨论：

*教师展示一个简单情境图片（如：小明把玩具借给好朋友玩，他很高兴；小红的画被同学不小心弄脏了，她很难过）。

*“当我们感到高兴的时候，我们会怎么做呢？（笑、跳、告诉别人等）当我们感到难过的时候，又会怎么做呢？（哭、不想说话、找人安慰等）”

*引导学生讨论：“表达自己的情绪好不好？为什么？”（鼓励学生说出自己的看法，引导学生认识到适当表达情绪是正常的、有益的）。

2.“我的情绪小画”：

*“现在，请小朋友们拿出彩笔和纸，画一画你最近一次感到特别开心或者有点不开心的事情，不需要画得很像，只要能表达出你的心情就好。画完之后，可以和你旁边的小伙伴小声分享一下。”

*学生绘画，教师巡视，轻声与学生交流，鼓励他们大胆表达。

*邀请2-3名自愿分享的学生展示自己的画，并说说画的是什么，当时是什么心情。

*教师小结：“谢谢这些小朋友的分享。当我们有开心的事情，可以告诉爸爸妈妈、老师和好朋友，让他们也为我们高兴；当我们遇到不开心的事情，也可以告诉信任的人，他们会安慰我们、帮助我们。”

（四）调节情绪：情绪魔法盒（约10分钟）

1.故事引入：

*“老师给大家带来了一个小故事：有一天，小兔子乐乐在森林里玩，不小心把最喜欢的胡萝卜玩具弄丢了，它非常难过，坐在地上哭了起来。这时候，它的好朋友小熊来了，小熊会对乐乐说什么，做什么呢？乐乐后来心情会怎么样呢？”

*引导学生