情绪特工队——我的情绪我做主+心理健康教育.pptxVIP

情绪特工队

——我的情绪我做主

游戏规则：

根据情境，做出最真实的表情和动作！

·情境1：放学回家，发现妈妈做了你最爱吃的红烧肉！

·情境2：你最心爱的钢笔被同学不小心弄坏了。

·情境3：一个人走在漆黑的夜晚，听到奇怪的声音。

·情境4：和你最要好的朋友马上就要转学了。

😱

🤬

😊

😟

暖身导入

情绪特工队

——我的情绪我做主

七年级上册心理健康教育课

1.认识四种基本情绪，理解情绪没有好坏之分（重点）

2.掌握1-2种情绪调节方法并且运用到实际生活中（难点）

概念解释

情绪是人的需要是否得到满足而产生的一种主观的体验和感受。

四种基本情绪类型

任务（6分钟）：

从喜、怒、哀、惧中任选其一，画出你的情绪小怪兽

（给它颜色、形状、表情、动作）

思考：它叫什么名字？它什么时候会来找你？

探索与感知

任务：

4-6人一组，轮流展示自己的“情绪小怪兽”，并简单分享：“我的小怪兽叫什么名字？它是什么样子的？它什么时候会来找我？”

探索与感知

情绪本身没有好坏对错

😊喜：让我们分享

😔哀：让我们被理解

😱惧：让我们躲避危险

🤬怒：提醒我们被侵犯

我们的任务不是消灭它，而是学会与它和平共处。

核心观点

当情绪小怪兽力量强大时，我们需要……

方法与赋能

秘籍一

秘籍二

秘籍二

课堂总结

课后任务

讲课人：

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