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婴幼儿饮水照护模块三?婴幼儿进餐及饮水照护项目七

良好饮水习惯的培养1不良饮水习惯的纠正2目录CONTENTS

任务一良好饮水习惯的培养

一、饮水环节教师的准备工作（一）饮水用具的准备1.水杯幼儿园一般会选用较符合卫生要求的钢化玻璃水杯或不锈钢水杯。每天离园后，教师要清洗幼儿水杯，清洗后集中采用热力消毒，确保幼儿隔日再用。2.水壶一般情况下，在没有直饮机的幼儿园，教师都会用水壶将开水器里的水运送到班级饮水桶，供幼儿每日饮水使用。3.饮水桶还有小部分和一些普通中等型的幼儿园仍在使用饮水桶，用饮水壶打水来为幼儿提供饮水。饮水桶用于盛装温开水，供幼儿每日饮用。

一、饮水环节教师的准备工作（二）饮用水的准备教师保证幼儿按需饮水，保证每天上、下午各1—2次集中饮水。1—3岁幼儿饮水量50—100毫升/次，3—6岁幼儿饮水量100—150毫升/次，并根据季节调整饮水量。一般来讲，建议幼儿每天饮水6—8次，每次饮水量100—150mL（可根据季节变化酌情调整）。饮用水的水温要符合幼儿安全的要求，适宜的水温以滴在成人手背上不烫为好。

二、饮水环节教师的清洁工作洗洁精、清洁布（钢丝球）、洁净的托盘或消毒专用布袋。清洁方法：清洁水杯时要用专用清洁盆和清洁布，按照“水杯内底—水杯内侧一周—水杯口—水杯外侧一周—水杯把—水杯外底”的顺序清洁每一个杯子。清洁后用清水冲洗水杯，确保杯子内外无洗洁精溶液及污渍残留。1.准备清洁工具为了保证幼儿的饮水卫生，教师需保证饮水桶内外的清洁。每天幼儿离园后，教师要将桶内剩余的水倒掉，并用流动水冲洗桶内壁，用清水抹布擦拭桶外壁。3.饮水桶的清洁水壶一般不会有油污，直接用流动水冲洗即可。如果水壶内有水垢，则需滴入白醋，用水壶刷将水垢洗刷冲净。2.水壶的清洁

三、饮水环节教师指导要点020103060504（2）关注幼儿喝水情况，指导幼儿握好杯把，端稳口杯，轻轻走到喝水区，一口一口慢慢喝。（3）引导幼儿自主饮水，每组一个分水壶，幼儿自己倒水喝。（4）帮助幼儿了解喝水与身体健康之间的关系，学习根据身体需要及时调整自己的喝水量。（5）提醒幼儿喝完杯中的水后，将水杯轻轻地放到固定位置，引导幼儿讨论、制定喝水规则，使幼儿愿意遵守喝水规则。（6）与家长充分沟通，以保证幼儿在合适的时机适量喝水，使幼儿逐步养成及时喝水的习惯。（1）为幼儿准备温度适宜的白开水（30℃左右），水杯摆放时杯把朝外，方便幼儿取放。

四、饮水环节幼儿常规要求（1）懂得喝水对身体健康的好处。（2）喜欢喝白开水，初步做到主动喝水。（3）喝水的过程中能正确使用水杯。（4）能独立喝适量的水。（5）养成安静有序喝水的良好习惯。（6）在成人的指导下，学习根据身体需要适量喝水。（7）知道按时喝水，遇到特殊情况能及时喝水。

任务二不良饮水习惯的纠正

一、培养幼儿良好的饮水习惯早晨起床后喝水，因为夜间幼儿体内在不断地新陈代谢，起床后需要补充水，而且起床后喝水还能促进肠胃蠕动，增强食欲，对幼儿吃好早餐能起到很好的作用。早餐和午餐之间有3.5小时，是幼儿活动量最大、消耗体能最多的时间，这段时间要让幼儿定时喝水，到吃晚餐前还要给幼儿喝1次水。晚餐到睡觉之前有4小时的时间，这段时间里幼儿基本是在家里，他们的活动量也不少，父母对此不容忽视，应让幼儿喝2次水。在培养幼儿定时喝水习惯的同时，还不能忽视培养他们随渴随喝的习惯。

二、保障幼儿合理的饮水量一般一天要有1200—1400mL的水，才能满足幼儿全身各系统的需要，保证幼儿摄取足够的水量是很重要的。大多数幼儿因为贪玩不主动喝水，有的幼儿甚至把水倒掉，所以在定时喝水时，家长、教师最好亲自把足够的水倒在孩子的杯子里，每次让他们喝150mL以上。幼儿喝水也不能过量。人体需要水量的多少是根据许多因素来确定的，如所吃食物的结构、种类，外界温度的变化，活动量等。

水温不能太热，太热了幼儿喝不进嘴，又影响他（她）的活动，幼儿就失去了喝水的欲望，而且也不安全。幼儿最好喝温开水：给幼儿准备安全、适合的水杯，不要太大也不要太小，还要保证消毒。注意暖水瓶要放在幼儿摸不到的地方。幼儿吃饭时不要同时喝水：食物在嘴里混合上唾液，经过牙齿的咀嚼，才能分解、消化，才能很好地吸收。幼儿剧烈活动后不要马上喝水：剧烈活动后幼儿心脏跳动加快，喝水会给心脏造成压力，容易产生供血不足，所以，大量活动后一定不要马上喝水。二、保障幼儿合理的饮水量

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