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预防校园欺凌演讲稿

同学们，今天我们要聊的是一个可能就发生在我们身边的真实故事——或许是走廊转角被故意撞掉的作业本，是体育课上被悄悄抽走的椅子，是班级群里突然弹出的恶意P图，或者是午休时被锁在教室外的孤立。这些看似“小事”的背后，可能藏着校园欺凌的影子。我们需要撕开它的伪装，看清它的本质，更要学会如何站出来，守护每一个在青春里本应闪耀的你我。

一、校园欺凌不是“闹着玩”，它有清晰的边界

首先，我们必须明确：校园欺凌不是普通的“同学间小摩擦”，它有三个核心特征。第一是力量不对等——可能是身体强弱、人数多寡，或是社交影响力的差异；第二是故意性——施暴者清楚自己的行为会造成伤害；第三是重复性——不是偶然冲突，而是持续的、有针对性的攻击。

举个真实的例子：初二（3）班的小夏曾连续三个月被同宿舍的三个女生“开玩笑”。她们会在她的水杯里倒洗洁精，把她的校服藏在厕所，甚至在班级日志里写“小夏有狐臭，大家离她远点”。小夏第一次被恶作剧时，老师说“同学间要大度”；第二次她哭着找家长，家长说“别把小事放大”；直到第三次她躲在被窝里割腕，大家才意识到——这不是“闹着玩”，而是欺凌。

校园欺凌的表现形式远比我们想象的复杂。它可能是身体欺凌：推搡、踢打、扯头发，甚至用工具伤害；可能是言语欺凌：起侮辱性绰号（比如“肥猪”“丑八怪”）、当众辱骂、编造谣言；可能是关系欺凌：故意孤立、拉拢其他人不和受害者说话、在集体活动中排除TA；更隐蔽的是网络欺凌：在社交平台发布侮辱性言论、泄露隐私、P图恶搞，甚至用“匿名墙”进行人身攻击。这些行为像无形的刀，刺向受害者的尊严与安全感。

二、被欺凌的痛不会随时间消失，它会刻进生命里

有人觉得“小孩子哪有什么深仇大恨，过段时间就好了”，但心理学研究告诉我们：校园欺凌对受害者的心理创伤可能持续十年以上。美国杜克大学一项追踪20年的研究发现，童年被长期欺凌的人，成年后患抑郁症的概率是普通人的4倍，自杀倾向高出3倍。

小夏后来转学到我们学校，我曾在心理辅导室见过她。她不敢和人对视，书包里永远装着防狼喷雾，哪怕同学拍她肩膀都会浑身发抖。她说：“我现在听到笑声就害怕，总觉得他们在议论我。”这不是矫情，是欺凌在她大脑里种下了“危险预警”——长期处于恐惧中，会改变神经突触的连接方式，让她对人际互动产生本能的排斥。

而施暴者呢？他们真的“占便宜”了吗？去年某省少管所的数据显示，65%的少年犯在中学阶段有过长期欺凌他人的经历。欺凌行为会让他们形成“暴力可以解决问题”“弱者活该被欺负”的错误认知，就像滚雪球一样，从小打小闹发展成持刀威胁、抢劫勒索。更可怕的是，很多施暴者本身也是“受害者”——他们可能在家中被父母辱骂，在游戏里模仿暴力情节，把积累的负面情绪转嫁到更弱小的同学身上。

旁观者同样无法置身事外。当你选择“假装没看见”，当你跟着笑两声，当你为了不被针对而加入孤立，你就在默许暴力的蔓延。心理学中的“旁观者效应”告诉我们：在场的人越多，个体的责任感越弱，但这种“集体沉默”会让受害者觉得“全世界都放弃了我”，也会让施暴者觉得“这样做是被允许的”。去年某重点中学的校园暴力事件中，23名目击者无一人报警，最终导致受害者永久性听力损伤——这些目击者后来在采访中哭着说：“我以为会有别人站出来，没想到最后只剩我后悔。”

三、欺凌不是“突然发生”的，它有清晰的“预警信号”

很多人以为欺凌是“瞬间爆发”的，但事实上，它像火山喷发前的地壳运动，早有征兆。

从受害者角度看，TA可能突然变得沉默寡言，书包、文具频繁丢失或损坏，找各种理由逃学（比如装病、说“学校没作业”），回家后锁门不出，饭量变少，甚至出现失眠、做噩梦。如果你的同桌以前总爱分享零食，现在却躲在厕所吃饭；你的室友以前会和大家聊电视剧，现在却整晚戴着耳机背对大家——这些都可能是TA在发出“求救信号”。

从施暴者角度看，TA可能开始炫耀“我让谁谁谁帮我写作业”“我昨天踹了某人一脚”，对他人的痛苦表现出冷漠（比如看到同学摔倒反而笑），频繁索要同学的财物（哪怕只是几包零食），或者在游戏中特别沉迷“攻击型角色”。这些行为不是“有个性”，而是在试探规则的边界——当第一次推搡没被制止，就会有第二次踢打；当第一次辱骂没被纠正，就会有更恶毒的谣言。

从环境角度看，班级里如果存在“小团体”主导话语权（比如几个“老大”决定谁能加入活动），老师对学生矛盾长期“和稀泥”（比如说“一个巴掌拍不响”），或者校园监控存在盲区（比如楼梯转角、操场器材室），这些都会成为欺凌滋生的温床。

四、预防欺凌，我们每个人都是“第一责任人”

对学校来说，要织密一张“保护网”。首先，建立“零容忍”的制度——不是写在墙上的标语，而是具体的处理流程：发现欺凌行为后，24小时内启动调查（包