跳跃 跨越式跳高 教学设计-高一上学期体育与健康人教版必修全一册.docxVIP

章节名称

基本身体活动

学时

课标要求

提高跳跃能力，进一步发展学生身体的基本活动能力；

培养运学生锻炼身体的多种方式方法；

发展跳跃能力，增强身体力量；

提高灵活性和协调性，增强身体机能：

提高学生不畏困难，积极进取，勇敢果断的意志品质。

教学重点

起跳充分，摆动腿充分上摆。

教学难点

动作连贯，助跑与起跳协调配合。

教学目标

1、认知目标:能够说出所学跳跃项目的名称和含义，初步了解跨越式跳高的基本健身作用。

2、技能目标:通过学习掌握跨越式跳高的动作方法，动作要领，发展灵敏、协调性、爆发力等身体素质。增强弹跳能力。

3、情感目标:养成学生勇敢，顽强，果断和勇于克服困难的良好品质

学生课前需要做的准备工作

着运动服、运动鞋、口袋无尖锐硬物。

教学策略

教法：启发思维，讲解示范，分层教育，教学比赛方法

学法：观察法，模仿练习法，分层教学法，合作探究法

学习

环节

学习任务设计与教师活动

学生活动设计

设计意图

落实目标

导入

新课

课堂常规

整队集合、检查人数

检查服装、报告人数

师生问好

宣布本节课内容和要求

安排见习生、安全教育

6、队列队形【课课练】

组织：四列横队

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要求：队列整齐

精神饱满

快静齐

设计意图：课堂常规的进行，可以让学生迅速进入上课状态，并以热情饱满的态度进行学习，课前对于着装的检查以及安全的提醒，可以提高学生的安全意识，避免危险的发生。

开

始

部

分

热身活动：

围绕体操垫慢跑

垫子操

3、传垫子游戏

组织：

呈体操队形散开

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设计意图：

1.通过垫子操调动学生积极性，趣味性，充分活动身体各部位，可以降低肌肉粘滞性，防止运动过程中拉伤、扭伤。

基本部

分

学

习

过

程

练

习

过

程

比

赛

过

程

情景导入

教师出示学生参加运动会跳高的照片，让学生猜猜这是什么运动项目，吸引学生的兴趣导入今天的课题“跨越式跳高。

教师示范前提出三个问题，学生带着问题观看示范

问题1：跨域式跳高有几个环节？

问题2：单脚起跳还是双脚起跳？

问题3：助跑的方向？

【学】习跨越式跳高：

学生和老师一起总结：

（1）助跑：侧对横杆直线助跑，助跑时轻松自然，步点准确。

（2）起跳:助跑最后一步，起跳腿大腿带动小腿，用后脚跟先着地过渡到全脚掌，摆动腿迅速上摆，起跳腿蹬伸，髋、膝、踝成一条直线，两臂积极配合，使身体向上方腾起

（3）过杆：过杆时摆动腿内旋下压，两臂后摆，起跳腿充分起跳迅速过杆。

（4）落地:摆动腿先落地，落地后屈膝缓冲。

学生练习，教师巡回指导

三、垫子搭杆跨越【练】

练习1：

单脚起跳2—3次，带领学生找到起跳脚,单脚起跳上摆跳起。

练习2：

将体操垫打开立起来，做原地跨越式跳高练习，（模仿练习）

练习3：

①上一步起跳做跨体操垫练习，（3-5次）

②前后两名同学一组，将体操垫组合，助跑3到5步，学生做跳长垫练习，（3-5次）

练习4：

按照分组，跳指定高度的跳跃皮筋练习，逐步增加高度。

2.对易错误进行纠错

（1）助跑步点不准确。?

（2）摆动腿没有充分上摆，幅度太小。

（3）起跳时发力顺序不对，导致起跳不充分

教师纠错?优生展示

四、跳高运动会【赛】

比赛规则：

将学生平均分为男生两组女生两组，选择一名裁判员，各组进行跳高比赛，分别为低杆和高杆进行，跳过低杆的学生晋级到高杆。男、女两组，每组决胜出前三名，提高难度，作为优秀的学生进行展示，教师鼓励学生启发学生。教师为总裁判。

注：

1、运动员必须以单腿来起跳。

2、运动员在跳跃后，皮筋晃动，判定为此次跳跃失败。

要求：

1.认真听教师讲解比赛规则??

2.要求：遵守规则，遵守纪律，注意安全

组织：四路纵队

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要求:学生认真观看教师示范

，动作要点都有哪些?

问题1：跨域式跳高有几个环节？

助跑、起跳、过杆、落地

问题2：单脚起跳还是双脚起跳？

单脚起跳

问题3：助跑的方向？

侧对横杆直线助跑

组织：四列横队

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要求

1、组织学生练习

2、强调注意安全，遵守纪律。

3、互相帮助

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要求

1、组织学生比赛，裁判、组长负起责任。

2、强调注意安全，互相帮助