2026年篮球技术指导员考试题库100道附完整答案（名师系列）.docxVIP

2026年篮球技术指导员考试题库100道

第一部分单选题(100题)

1、篮球快攻战术的最佳发动时机是？

A.断球后或抢获篮板球后

B.阵地进攻组织阶段

C.对方投篮命中后

D.己方进攻时间即将结束时

【答案】：A

解析：本题考察快攻战术发动时机知识点。正确答案为A，快攻发动的核心是利用防守空当快速推进，断球或抢获篮板球后是防守阵型未形成的最佳瞬间，此时发动快攻成功率最高。B选项“阵地进攻”属于半场进攻，不符合快攻“快速反击”的特点；C选项“对方投篮命中后”防守方已完成回防，快攻已失去时机；D选项“进攻时间结束”会导致进攻违例，与快攻无关。

2、国际篮联（FIBA）标准篮球比赛场地的尺寸是？

A.长28米，宽15米

B.长26米，宽14米

C.长28米，宽14米

D.长26米，宽15米

answer:

【答案】：A

解析：本题考察篮球场地基础尺寸。正确答案为A，国际篮联（FIBA）及NBA官方比赛场地均为长28米、宽15米（单位：米），这是全球通用的标准尺寸。选项B、C、D的长宽数值均不符合标准场地尺寸规范。

3、篮球运动前，预防肌肉拉伤最关键的准备活动是？

A.进行10-15分钟动态拉伸（如高抬腿、弓步走）

B.直接开始高强度对抗训练以激活肌肉

C.仅活动手腕、脚踝等关节即可

D.佩戴护膝、护腕等护具直接上场

【答案】：A

解析：本题考察运动损伤预防的准备活动要求。动态拉伸（如慢跑、高抬腿、手臂绕环）能有效提高肌肉温度、柔韧性和关节活动度，降低拉伤风险。B选项“直接高强度训练”会因肌肉未预热而增加拉伤概率；C选项“仅活动关节”无法充分激活肌肉；D选项“佩戴护具”是防护而非预防拉伤的核心准备措施。

4、传切配合的正确定义是？

A.队员之间利用传球和切入技术组成的配合

B.通过快速运球突破对方防守的配合

C.两名队员利用位置变换进行的掩护配合

D.队员之间通过假动作吸引防守后进行的传球配合

【答案】：A

解析：本题考察篮球战术基础配合的概念。传切配合是进攻战术的核心基础，特指‘持球队员传球后，利用切入技术摆脱防守，创造进攻机会’的配合方式。选项B错误，属于‘运球突破’而非传切；选项C错误，‘两名队员掩护’是掩护配合（如挡拆）；选项D错误，‘假动作吸引防守’属于‘个人进攻技术’或‘假动作配合’，与传切配合的定义不符。

5、原地单手肩上投篮时，投篮手的手腕应如何发力？

A.内旋下压拨指

B.外旋下压拨指

C.向上提拉发力

D.向侧方横向发力

【答案】：A

解析：本题考察投篮技术动作细节。原地单手肩上投篮的正确手型要求：投篮手五指自然张开，掌心空出，手腕内旋下压，同时手指向前下方拨球（拇指内旋、食指中指发力）。选项B外旋下压会导致球偏离方向；选项C向上提拉易造成投篮无力；选项D向侧方发力会导致横向偏出。正确答案为A，内旋下压拨指是保证投篮准确性和力量的关键动作。

6、标准投篮动作中，球出手时的理想出手角度（以地面为基准）最接近以下哪个角度？

A.45°

B.30°

C.60°

D.55°

【答案】：A

解析：本题考察投篮技术动作规范知识点。正确答案为A，理想出手角度通常以45°左右为基准（实际出手点高度不同会略有调整），该角度能兼顾出手速度与准确性。选项B错误，30°角度过低易导致球偏出篮筐；选项C错误，60°角度过高会降低出手速度；选项D错误，55°虽接近但非最理想的基础教学角度，45°为更标准的基础设定。

7、掩护配合的定义是？

A.用自己的身体挡住同伴的防守者的移动路线，使同伴获得接球或进攻机会的配合方法

B.通过传球转移球权的配合方法

C.通过假动作摆脱防守的配合方法

D.无球时通过跑位切入篮下的配合方法

【答案】：A

解析：本题考察篮球进攻战术基础配合知识点。正确答案为A，掩护配合的核心是“身体位置阻挡防守”，通过主动站位挡住防守队员移动路线，为同伴创造进攻空间。B选项描述的是传球配合（转移球权），与掩护无关；C选项是假动作摆脱（如变向、转身等），不属于掩护配合；D选项是切入配合（无球跑动切入），并非通过身体位置阻挡防守。

8、在篮球教学中，为帮助学生建立正确动作定型，最常用的基础教学方法是（）。

A.分解与完整教学法

B.直观示范法

C.纠正错误法

D.游戏竞赛法

【答案】：A

解析：本题考察篮球教学方法的核心应用。分解与完整教学法是建立动作定型的基础：先将复杂动作分解为若干简单环节（如投篮分解为持球、发力、出手），通过反复练习形成各环节动作定型，再逐步完整串联，帮助学生从局部到整体掌握动作。B选项直观示范法是辅助手段，需结合分解法使用；C选项纠正错误法是教学中的纠错环节，非建立定型的基础方法；D选项游戏竞赛法多用于激发兴趣，无法系统