体育与健身：高抬腿跑与排球教学计划.pdfVIP

《体育与》课教案

11

日期班级八人数执教

课次33

教学一、跑：高抬腿跑

内容二、Ⅱ排球

1、身体发展目标：通过学习，增强学生下肢的蹬伸力量，提高学生在跑步过程中的频率及上

下肢的协调性

教学2、能力发展目标：通过学习，体会正确的高抬腿跑的动作，使学生掌握高抬腿跑的动作技术

目标3、心理发展目标：培养学服，勇于向难题的勇气，培养学生的

4、社会适应目标：培养学生自觉遵守在跑步过程中各种规则和要求，养成合作，敢于竞

争习惯

教与学生理负荷

课时场地布置和练习

课的内容

序间次时强队行

活动学生活动

数间度

一、导入：1、集合整队

一21、师生问好2、检查人数，向学1、向老师问好**********

2、宣布内容生问好，宣布2、学生听口令站**********

二、准备部分本节课的内容队**********

1、慢跑二圈与要求3、在组织下3**********

二52、准备操进行活动1︱弱△

（1）头部运动1、学生分组4

（2）肩关节运动2、进行准备操练要求：

（3）上肢运动习1、精神饱满，注

（4）膝关节运动意力集中

（5）弓步运动2、快、静、齐

（6）抖腕运动

一、高抬腿跑

1、原地踏步（要求逐1、安排学生

渐提高抬腿的高度）进行练习1、学生在*****

2、原地高抬30次2、组织学生安排下进行各9*****

3、原地高抬15秒进行各种方法练习4︱中*****

三14、原地高抬10次的练习2、个别学生展次1上*****

5接加速跑30米3、组织个别学生示0△

5、行进间高抬10示范，提出3、学生认真听

米接加速跑30米