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XX中学校体育教师在体育中考训练中的分组教学经验与效果反馈总结分享

尊敬的各位领导、各位体育同仁：

大家好！

非常荣幸能在此与各位同仁齐聚一堂，共同交流探讨体育中考训练的有效路径，分享我在体育中考训练中开展分组教学的实践经验、实施过程，以及实际训练效果的反馈与反思。体育中考作为学生学业评价的重要组成部分，不仅关乎学生的升学成绩，更承载着引导学生增强体质、培养运动习惯、锤炼意志品质的重要使命。

在以往的体育中考训练中，我们曾采用“一刀切”的集体训练模式，发现这种模式难以兼顾学生的个体差异——不同学生的体能基础、运动天赋、薄弱项目各不相同，集体训练要么让基础薄弱的学生跟不上进度、丧失信心，要么让学有余力的学生得不到充分提升、浪费训练时间，训练实效大打折扣。基于此，我结合我校学生的实际情况，在近几届体育中考训练中，积极探索并推行分组教学模式，经过不断实践、调整与优化，逐步形成了一套贴合体育中考考点、适配学生个体差异、兼具针对性与实效性的分组训练方法，也积累了一些宝贵的经验。

今天，我愿将自己在分组教学中的实践体会、具体做法、效果反馈以及改进方向，毫无保留地分享给大家，希望能为各位同仁今后开展体育中考训练提供一些参考和启发，更期待我们相互学习、彼此借鉴、共同提升，助力每一位学生在体育中考中发挥最佳水平，实现身体素质与学业成绩的双重提升。本次分享，我将围绕“分组教学的前期筹备、具体实施策略、训练效果反馈、存在不足与改进方向”四个方面展开，全程立足体育中考训练实际，力求务实具体、可操作性强，助力各位同仁提升训练实效。

一、分组教学的前期筹备：精准施策，筑牢训练基础

分组教学的核心是“因材施教、精准分组”，而科学合理的前期筹备，是分组教学顺利开展、取得实效的前提。在推行分组教学前，我重点做好了三项筹备工作，确保分组科学、目标明确、保障到位。

（一）全面摸排，精准掌握学生学情

要实现精准分组，首先要全面了解每一位学生的实际情况。训练初期，我通过三项举措摸排学情：一是体能测试，围绕体育中考必考项目（如长跑、立定跳远、跳绳、实心球等）和选考项目，对全体参训学生进行全面测试，记录每一位学生的各项成绩，明确学生的体能基础和薄弱项目；二是沟通了解，通过与学生谈心、与班主任及其他科任教师沟通、征求家长意见等方式，了解学生的运动兴趣、运动天赋、身体状况（如是否有运动禁忌）、训练意愿和心理状态，避免因身体原因或心理抵触影响训练效果；三是分类梳理，将学生的测试成绩、薄弱项目、体能基础、运动意愿等信息进行分类梳理，建立学生个人训练档案，为后续分组和制定个性化训练计划提供精准依据，确保分组不盲目、训练有方向。

（二）明确分组原则，科学划分训练小组

结合体育中考训练目标和学生学情，我坚持“分层分类、动态调整、兼顾实效与公平”的三大分组原则，科学划分训练小组。一是分层分类结合，以学生的体能基础和薄弱项目为核心，将学生划分为基础提升组、能力巩固组、精英冲刺组三个层次，同时在每个小组内，根据学生的薄弱项目（如部分学生长跑薄弱、部分学生实心球薄弱），再进行细分，确保同一小组的学生既有相近的训练基础，又有相似的提升需求；二是动态调整原则，分组并非一成不变，而是每两周根据学生的训练效果、成绩提升情况，对小组进行调整，让基础提升组中进步明显的学生升入能力巩固组，让能力巩固组中表现突出的学生升入精英冲刺组，让精英冲刺组中出现退步或适应不良的学生暂时调整到对应层次，充分调动学生的训练积极性；三是兼顾实效与公平，每个小组的人数控制在8-10人，确保教师能够兼顾到每一位学生，实现精准指导；同时，避免将所有优秀学生或基础薄弱学生集中在一个小组，兼顾小组内的互助氛围，促进学生共同进步。

（三）制定目标与计划，完善训练保障

分组完成后，针对不同小组的实际情况，制定差异化的训练目标和个性化的训练计划，确保“一组一目标、一生一方案”。基础提升组的核心目标是夯实体能基础，攻克薄弱项目，确保达到体育中考合格线，训练计划侧重基础动作规范、体能循序渐进提升，重点弥补自身短板；能力巩固组的核心目标是巩固现有成绩，提升项目稳定性，力争突破自身瓶颈，训练计划侧重动作优化、技巧提升和体能强化，兼顾速度与质量；精英冲刺组的核心目标是冲击体育中考满分，提升竞技水平，训练计划侧重高强度训练、细节打磨和应试技巧指导，注重培养学生的临场应变能力。同时，提前准备好训练器材、场地，明确训练时间、训练纪律和安全注意事项，为分组教学的顺利开展提供坚实保障。

二、分组教学的具体实施策略：精准发力，提升训练实效

前期筹备工作完成后，重点在于分组教学的落地实施。在实施过程中，我坚持“分层指导、互助共进、注重细节、强化落实”的原则，针对不同小组的特点，采取差异化的教学策略，确保每一位学生都能在训练中有所收获、有所提升。

（一）分层指导，