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睡眠-觉醒昼夜节律障碍总结2026

睡眠-觉醒昼夜节律障碍是内源性昼夜节律与外部睡眠-觉醒周期错位，或节律维持/引导系统异常引发的睡眠障碍，核心症状为入睡困难、睡眠维持障碍、日间嗜睡，需通过“评估分型-综合干预”改善，降低躯体与社会功能损害风险。

一、核心概念与常见类型

（一）定义与危害

定义：内源性昼夜节律与外部环境节律不协调，或节律系统本身异常，导致睡眠-觉醒紊乱。

共性危害：增加代谢紊乱、心血管疾病及抑郁、焦虑风险；影响学习工作效率与社交；日间嗜睡提升驾驶、操作机械的意外风险。

（二）临床常见类型

睡眠-觉醒时相延迟障碍

好发人群：青少年，一般人群患病率0.