八年级体育与健康冀教版总复习第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康冀教版总复习第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共20分）

1.体育锻炼对于促进身体健康具有重要作用，以下哪项不是其主要意义？（）

A.增强心肺功能

B.提高肌肉力量和耐力

C.改善神经系统功能

D.直接增加经济收入

2.“健康”是一个综合概念，世界卫生组织提出的健康标准不包括以下哪一项？（）

A.身体上的疾病和残疾

B.良好的社会适应能力

C.积极的情绪状态

D.良好的道德品质

3.合理膳食是健康生活方式的重要组成部分，以下哪类食物属于均衡饮食结构中的主要能量来源？（）

A.蔬菜水果

B.谷物类（如米饭、面条）

C.蛋白质类（如肉、蛋、奶）

D.油脂类（如肥肉、黄油）

4.进行体育锻炼前，进行充分的热身活动的主要目的是？（）

A.提高运动成绩

B.增加肌肉体积

C.预防运动损伤

D.消除运动疲劳

5.长时间保持坐姿学习后，应该进行一些简单的伸展运动，这主要是为了？（）

A.增加学习时间

B.提高学习效率

C.预防肌肉骨骼系统损伤

D.改善