八年级体育与健康阶段提升复习模块名校模拟训练卷快速提分版评估组.docxVIP

八年级体育与健康阶段提升复习模块名校模拟训练卷快速提分版评估组

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.在进行体育锻炼时，衡量人体心血管系统机能的重要指标是（）。

A.肺活量

B.最大摄氧量

C.血压

D.脉搏

2.关于运动营养补充，下列说法正确的是（）。

A.运动后应立即大量进食高脂肪食物以补充能量

B.运动后30分钟内应补充适量的碳水化合物

C.运动前后应大量饮用纯净水，以补充流失的水分

D.运动中应完全停止进食，以保持身体轻盈

3.在800米/1000米跑测试中，为了取得好成绩，合理的跑动节奏通常是（）。

A.前半程冲刺，后半程放弃

B.前半程慢跑，后半程冲刺

C.匀速跑动，保持呼吸节奏

D.前慢后快，最后100米全力冲刺

4.运动损伤急救中，R.I.C.E原则是指（）。

A.休息、冰敷、压迫、抬高

B.休息、按摩、加压、抬高

C.休息、热敷、包扎、抬高

D.休息、制动、包扎、抬高

5.在篮球运动中，运球时五指自然张开，用（）指根以上部位触球。

A.指腹

B.指尖

C.手掌

D.手背

6.下列关于骨骼肌的叙述，错误的是（）。

A.骨骼肌收缩时，肌纤维缩短

B.骨骼肌只受神经支配

C.骨骼肌分为红肌和白肌

D.骨骼肌在收缩前先接受神经冲动

7.足球