八年级体育与健康期中阶段预习模块寒假巩固练习卷挑战提高版D组.docxVIP

八年级体育与健康期中阶段预习模块寒假巩固练习卷挑战提高版D组

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题只有一个正确答案）

1.下列哪种处理方法适用于运动损伤后的急性期（24-48小时内）？

A.热敷

B.按摩

C.冷敷

D.针灸

2.在篮球的“运球急停急起”技术中，为了获得更大的起动速度，起动的关键动作是？

A.手腕控制球的高度不变

B.重心降低且突然前移

C.膝盖伸直，利用反弹力

D.停球后再运球

3.下列关于青春期生长发育特点的描述，错误的是？

A.骨骼生长迅速，但骨化过程未完成

B.肌肉力量增长快于肌纤维增长

C.心血管系统的调节功能逐渐完善

D.肺活量随年龄增长呈直线下降

4.八年级体育与健康课程中，关于有氧耐力训练的呼吸方法，下列说法正确的是？

A.采用口呼吸为主，鼻呼吸为辅

B.采用鼻呼吸为主，口呼吸为辅

C.必须全程屏住呼吸，保持节奏

D.呼吸节奏与步伐完全无关

5.在进行1分钟跳绳练习时，为了提高计数准确性和动作质量，手腕的动作应该是？

A.大幅度甩动

B.以肩为轴，小臂和手腕转动

C.仅手指发力

D.全身大幅度摆动

6.下列哪项指标是评价人体有氧代谢能力的重要指标？

A.引体向上次数

B.50米跑成绩

C.肺活量

D.坐位体前屈

7.在体操“