八年级体育与健康教科版冲刺阶段第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康教科版冲刺阶段第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题列出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。）

1.根据世界卫生组织的定义，以下哪一项不属于健康的四大基本标志？

A.身体结构完整

B.具有良好的社会适应能力

C.情绪稳定，反应适度

D.智力超群，学习能力强

2.以下哪种饮食习惯属于不健康的？

A.食物多样化，营养均衡

B.经常食用高糖、高脂肪的快餐食品

C.坚持早晚刷牙，饭后漱口

D.按时进餐，不挑食

3.青春期男孩和女孩都会经历的生理变化不包括：

A.身高快速增长

B.喉结突出（男孩）

C.体重明显增加

D.月经来潮（女孩）

4.在进行体育活动前，进行充分的热身非常重要，其主要目的是：

A.提高心率，促进血液循环

B.增加肌肉力量，为运动做准备

C.预防运动损伤，活动关节和肌肉

D.调节情绪，缓解学习压力

5.以下哪种运动损伤处理方法是错误的？

A.出现肌肉拉伤时，立即进行热敷

B.关节扭伤早期，应立即用冰袋冷敷

C.