八年级体育与健康阶段提升第七单元综合能力测试卷核心素养版C组.docxVIP

八年级体育与健康阶段提升第七单元综合能力测试卷核心素养版C组

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题

1.体育与健康学科核心素养主要包括哪三个维度？（）

A.运动能力、健康行为、体育品德

B.运动技能、体能、心理健康

C.竞技水平、身体素质、道德品质

D.知识掌握、技术应用、战术理解

2.在篮球行进间运球过程中，为了改变方向，应该用身体的哪一侧挡住对手？（）

A.左肩

B.右肩

C.左侧身体躯干

D.右侧身体躯干

3.足球传球时，为了控制球的准确性和力量，通常使用脚的哪个部位？（）

A.脚背正面

B.脚背内侧

C.脚背外侧

D.脚尖

4.进行中长跑（如800米、1000米）时，合理的呼吸节奏通常是？（）

A.一步一呼，一步一吸

B.两步一呼，两步一吸

C.一步一呼，两步一吸

D.随意呼吸，保持体力

5.运动损伤急救中的“RICE”原则中，I代表的是？（）

A.Ice冰敷

B.Rest休息

C.Compression加压包扎

D.Elevation抬高患肢

6.在立定跳远练习中，两脚左右开立的距离通常是？（）

A.与肩同宽

B.稍宽于肩

C.稍窄于肩

D.比肩宽一倍

7.青春期男生在体育锻炼中，哪项运动有助于骨骼的生长和身高的增长？（）

A.