八年级体育与健康期末前健康饮食选择题分层训练卷重难点突破版.docxVIP

八年级体育与健康期末前健康饮食选择题分层训练卷重难点突破版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分）

1.下列哪种食物是优质铁的良好来源？

A.大米

B.菠菜

C.橙子

D.植物油

2.“均衡膳食宝塔”建议我们每天摄入量最多的食物类别是？

A.谷物类

B.蔬菜水果类

C.肉蛋奶类

D.油脂类

3.下列关于维生素D的说法，正确的是？

A.主要通过食物摄取，无需阳光照射

B.能促进钙的吸收，缺乏易导致佝偻病

C.主要存在于动物肝脏中

D.多吃维生素D就能预防所有传染病

4.“挑食”这种不良饮食习惯可能导致？

A.体重过轻

B.免疫力下降

C.血压升高

D.心跳减慢

5.运动前后，补充水分的最佳选择通常是？

A.冰镇汽水

B.浓度过高的果汁

C.温水

D.含咖啡因的饮料

6.下列哪项不属于健康的烹调方式？

A.蒸煮

B.煎炸

C.炒拌

D.烤制

7.食物标签上“低脂”通常指每100克该食物含有的脂肪不超过？

A.0.5克

B.