八年级体育与健康教科版寒假第三单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康教科版寒假第三单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是符合题目要求的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。）

1.体育与健康课程中，学习第三单元内容的主要目的是什么？A.提高学生的运动竞技水平B.掌握基础的体育健康知识和技能C.增加学生的体育课负担D.取悦体育老师

2.第三单元中提到的心肺耐力是指什么？A.人体肌肉的力量和爆发力B.人体快速、有力地进行运动的能力C.人体进行长时间有氧运动的能力D.人体柔韧性和灵活性的表现

3.进行长跑等耐力项目前，进行充分热身的主要目的是什么？A.提高肌肉温度，预防运动损伤B.增加肌肉力量，提升运动表现C.消除身体疲劳，恢复体力D.培养学生良好的跑姿

4.第三单元中强调的“量力而行”原则在体育活动中意味着什么？A.只能进行自己完全擅长的项目B.根据自身能力选择合适的运动强度和难度C.尽量完成所有运动任务D.多做一些高强度训练来快速进步

5.长期坚持参加体育锻炼，对中学生生长发育有哪些积极影响？A.促进骨骼和肌肉发育B.提高身体免疫力C.增强心肺功能D.以上都是

6.第三单元可能涉及到的运动项目中，哪一项属于