八年级体育与健康期末前跳跃技术综合应用题双基过关卷综合应用版.docxVIP

八年级体育与健康期末前跳跃技术综合应用题双基过关卷综合应用版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共20分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的）

1.在立定跳远时，为了获得更好的成绩，起跳前应进行几次深蹲准备活动？

A.1-2次

B.3-4次

C.5-6次

D.7-8次

2.跳绳时，通常情况下，握绳的手应该放在绳柄的什么位置？

A.最顶端

B.中间偏上

C.中间偏下

D.最底端

3.跳高技术中，过杆时身体采用侧卧姿势的主要目的是什么？

A.减少空气阻力

B.增加过杆高度

C.方便快速通过

D.保护身体不受伤害

4.以下哪项不是跳跃技术练习中常见的安全注意事项？

A.练习前充分热身，活动开关节

B.选择平坦、松软的场地进行练习

C.在拥挤的地方进行跳跃练习以增加互动

D.练习后进行适当的拉伸放松

5.立定跳远时，起跳阶段蹬地发力主要依靠哪些部位的力量？

A.手臂和腰部

B.膝盖和腹部

C.脚踝和臀部

D.腿部（大腿、小腿）和核心力量

6.跳绳时，绳子在地面的落点通常应该位于什么位置？