八年级体育与健康期中前心理健康综合应用题达标测试卷考点突破版.docxVIP

八年级体育与健康期中前心理健康综合应用题达标测试卷考点突破版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（每题2分，共30分。下列每小题只有一个选项是最符合题意的。）

1.小明在体育课上总是害怕跑长跑，一跑就觉得呼吸困难，心跳加速，影响成绩。这种表现最可能反映了他的什么心理状态？

A.对长跑没有兴趣

B.身体素质较差

C.存在一定的焦虑情绪

D.不喜欢体育老师

2.当你遇到挫折，比如体育比赛失利时，以下哪种想法更有助于你调整情绪？

A.“我就是不行，太笨了。”

B.“这次没发挥好，下次努力，看看是哪里出了问题。”

C.“都怪队友，要不是他们，我肯定赢了。”

D.“输了就输了，没什么大不了的，我不在乎。”

3.在体育小组活动中，小华想多休息，但小组成员都积极要求他参与练习。为了融入团队并完成任务，小华应该：

A.坚决不参与，维护个人休息权

B.虽然不想参与，但为了团队还是去了，但心不在焉

C.积极沟通，说明自己的困难，并尝试承担力所能及的部分

D.顺从大家，但心里非常抵触

4.小丽觉得学习压力大，尤其是在准备体育中考的时候，经常感到紧张和失眠。她可以尝试的缓解压力的方法是：

A.整天睡觉