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2026瑜伽小组考试题库及答案.docVIP

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  • 2026-11-02 发布于广东
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2026瑜伽小组考试题库及答案.doc

    2026瑜伽小组考试题库及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.瑜伽起源于哪个国家？

    A.中国

    B.印度

    C.埃及

    D.希腊

    2.以下哪个是瑜伽常见的体式？

    A.俯卧撑

    B.仰卧起坐

    C.树式

    D.深蹲

    3.瑜伽练习中，呼吸方式主要是？

    A.胸式呼吸

    B.腹式呼吸

    C.混合呼吸

    D.以上都不对

    4.瑜伽冥想的目的不包括？

    A.放松身心

    B.提高注意力

    C.增强肌肉力量

    D.改善心理状态

    5.以下哪个体式有助于缓解腰痛？

    A.三角式

    B.战士一式

    C.下犬式

    D.坐角式

    6.瑜伽练习前多久不宜进食？

    A.半小时

    B.

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