浅析消除跳马教学中的心理障碍.docVIP

【标题】?浅析消除跳马教学中的心理障碍 【作者】方远清 【关键词】?跳马??心理障碍??方法??因素??重要性 【指导老师】赵云书 【专业】体教 【正文】前言：跳马是体操教学的重要内容之一，它对发展学生的弹跳能力,培养勇敢、顽强的意志品质，有着不可低估的作用，而在教学中首先遇到的问题关键不是技术，而是学生的心理障碍问题，有针对性地采取有效措施，帮助学生树立安全感和必胜信心，使学生在短时间内熟练掌握运动技能，从而提高教学质量。1?研究对象与方法1.1?研究对象：?以重庆万州龙驹中学高三1、2、3班180名学生为研究对象，进行教学对比实验。对1、3班同学采取常规教学，没有注重对学生心理障碍的消除；而对2班的同学采用技术教学与心理训练并重的教学。对男生进行横马分腿腾越教学，对女生进行横箱分腿腾越教学，全体男生的考试标准相同，全体女生的考试标准相同，采用随机抽样，通过发现问题，分析与鉴别，提出对策以及手段和方法。1.2研究方法：采用对比实验法、文献资料法、归纳总结法、常规数理统计法进行处理。2?研究结果与分析：?利用随机抽样法在每个班级中抽取60名学生。对2班学生60名人采用消除学生心理障碍的方法组织教学，2班60人中的男女31人中有心理障碍的学生运用系统的方法和手段不断克服心理障碍，最后考核95%的学生完成教学任务，5%的学生补考。而1、3班各60名学生按常规教学，则83%和76%完成教学任务，比2班学生差12～19%，其原因是由于心理障碍所致（见表）。实验班完成动作情况统计表?????????学生人数???????有心理障碍人数????????完成任务???????没完成任务?????人数??????完成任务班级?????男????女????????男???????女??????????男????女????????男????女??????总计?????学生百分比1???? 40???? 20??????? 14?????? 17????????? 36??? 14??????? 4???? 6??????? 60??????? 83.3%2???? 39???? 21??????? 18?????? 13????????? 38??? 19??????? 1???? 2??????? 60??????? 95.0%3???? 36???? 24??????? 15?????? 15????????? 30??? 16??????? 6???? 8??????? 60??????? 76.7%?3?心理障碍的诠释心理障碍也可称为心理疾病、心理病态、心理异常、变态心理。心理和精神是同义的，所以心理障碍也就是精神障碍。因为心理活动包括心理过程和个性心理两个方面，因此心理障碍也就是心理过程和个性心理两个方面的不正常。心理过程包括认识过程、情绪情感和一致过程，所以心理过程的障碍就表现为感觉的不正常、思维的不正常、情绪的不正常、意志减退或缺乏、或意志行为过分地增多。个性心理的不正常是指人格结构和人格特征偏离正常，其主要表现为对环境的适应不良，明显影响社交和职业技能，患者自己感到痛苦。而在跳马教学中,最容易出现和最难解决的也就是学生的心理障碍问题。因为跳马是体操项目中一个技术比较复杂、身体素质要求较高较全面的项目,即使是一个最简单的分腿腾越动作也要由助跑、上板、起跳、第一腾空、第二腾空、落地等六个阶段完成。不但要求练习者要越过障碍物，而且对速度、力量、柔韧、控制力都有较高的要求。这样使学生在练习时情绪经常处于紧张状态，从而出现心理障碍。特别是在学生初次接触跳马，练习时经常出现神色慌张，起跑时低重心，助跑时垫步、碎步、助跑不协调。在起跳时肌肉僵硬无力，心率、呼吸加快，血压上升，体温升高，出现多余动作，感觉失真。有些学生还出现了撞马、或从马下钻过等危险动作，甚至出现虚脱现象。这种心理现象造成了学生技术动作变形，配合失误，动作不协调，不易完成动作或动作质量低，严重的还会造成伤害事故，影响正常的教学秩序。4?产生心理障碍的原因分析在体育教学中，学生对动作比较复杂，具有一定难度或危险性的学习内容容易产生畏难情绪，从而引发心理障碍。而在跳马教学中产生心理障碍的原因主要是由学生的学习动机、态度、意志品质、思维能力、身体状况、教学的因素、场地、器材、环境等因素所引起。我们只有分析清楚了产生心理障碍的来源，才能对症下药。4.1主观因素4.1.1学习动机、态度的因素所谓体育动机，是指推动或中断学生参加体育学习和身体锻炼的内部原因。它对体育学习和身体锻炼行为起着定向、始动、调节、强化和维持的功能，对体育活动效果有着重要的影响。体育动机是在个体的身体活动需要的基础上产生的，并受到外部刺激或诱因的影响。