心理工作者更应重视情绪智力.pdfVIP

第 29 卷 第 8 期（下） 赤 峰 学 院 学 报（自 然 科 学 版 ） Vol. 29 No.8 2013 年 8 月 Journal of Chifeng University （Natural Science Edition ） Aug. 2013 心理工作者更应重视情绪智力 高 娟 ，牡 丹 （ 内蒙古师范大学 教育与科学学院， 内蒙古 呼和浩特 011517） 摘 要： 在社会快速进步与发展的同时，人们受到了形形色色问题的威胁，肩负的压力越来越大，出现各种心理障碍、心 理问题是常见的. 当自己面对有些心理问题无能为力时，寻找专业的心理工作者的帮助是很有必要的.心理工作者依靠自身知 识和技能可以帮助你解决问题，但是由于心理工作的特殊性，光靠知识和技能有时并不能更好地解决问题，这时就需要心理 工作者要拥有良好的情绪智力. 良好的情绪智力可以提高心理工作者的情绪觉知、情绪调节控制和情绪运用能力，这些对于 心理工作者以及心理工作都是极其重要的和必要的. 文章首先分析了心理工作的特殊性以及良好情绪智力对心理工作者的 意义，旨在说明心理工作者要想在经后的职业生涯中有所建树，除了要掌握心理学及相关学科知识与技能，更应该重视自身 情绪智力的培养. 关键词： 心理问题；心理工作；心理工作者；情绪智力 中图分类号：B84 文献标识码：A 文章编号 ：1673-260X（2013 ）08-0106-03 1 引言 性，并且开始重视 自身情绪智力的培养和提升.越来越多 的 当今社会发展如此迅速，变化日新月异，每时每刻都会 学者和研究者都 已投身到对情绪智力的研究 中， 做 了大量 产生各种各样的问题，每一个人都生活在复杂的矛盾体中， 理论上和实证上 的研究. 但是在 阅读过大量的文献之后 ，发 因此， 没有任何一个人可以在人生的航行中一直顺风顺水. 现 尚未有人从心理工作者这个角度探讨情绪智力的作用.所 在现实生活遇到挫折、困难、逆境是在所难免，关键在于我 以本文强调情绪智力对心理工作者的重要意义 ， 强调心理 们如何看待、面对、解决这些问题.有些问题通过我们自己正 工作者更应该重视情绪智力的发展，有一定的创新性.而且 确地分析看待、合理地宣泄等等可以得到解决，如果问题解 通过本文也可以丰富有关情绪智力的理论 ， 同时对于心理 决好了，这些挫折、困难、逆境都可以变成我们成长前进的 工作的发展也有重要的意义. 机遇和垫脚石.但是如果我们自己没有办法解决或解决不好 2 情绪智力的含义 一些问题的时候， 这些问题不仅还继续客观存在而且可能 从 1990 年美国心理学家 Mayer 和 Salovey 提出情绪智 变得更糟，更重要的是它会对心理产生种种威胁，导致各种 力的定义到今天已有 20 多年 ，虽然国内外心理学专家和学 心理障碍、心理问题乃至心理疾病的产生.这时候我们就需 者对情绪智力的研究一直在广泛而深入地开展着， 但至今 要求助于专门的心理工作者帮助我们解决问题. 还没有一个统一的关于情绪智力的定义 .1990 年 Mayer 和 伴随着各种心理问题的突出和亟待解决， 心理工作在 Salovey 将情绪智力定义为 ：“个体监控 自己、他人的情绪；识 社会各行各业中的作用越来越显著 ， 心理工作者也成了为 别 、利用情绪来指导思想和行为的能力”[1].后来又经过修改 社会健康运转中不可缺少的一角.但是心理工作自身有不同 和完善 ，1997 年将情绪智力重新定义为 ：“精确的知觉 、评估 于其他行业的特殊性， 真是它的特殊性决定心理工作者除 和表达情绪的能力;接近或