提高技术重在培训与练习.pdf

一经雷雷理 0 罚l订口 ■万同i1『瓢 提高技术重在培训与练习 中国足健会理事单位 北京百川足道技术培训部 刘连仲 足反射疗法是一种按摩方法，是一 位规范和标准，而且简单易学和便于操 种技能。掌握这种技能技术没有捷径可 作。位置准确是产生效果、起到保健作 寻，唯一的办法就是努力学习和刻苦练 用的首要条件，我们要求按摩师一定要 习，多做练 习使之熟练 ，一步一个脚印 严格认真按标准位置 ，按规范程序操 地积累提高。古人云：业精于勤，勤而 作。 能奋，形成于思，思而能学。说的就是 我经过多年的实践摸索，总结出一 勤奋学习，同时还要开动脑筋千方百计 套细化到每一个反射区具体做法的特有 的多想办法，实干加巧干迅速成才，达 的按摩手法，根据每个反射区的特性编 到理想的 目标。今天我荣幸地借此平 制了具体的定位和手法操作的口诀。员 台将我们教学培训和学习练习的有关情 工必须按反射区具体做法的口诀进行操 况 ，与大家交流。 作。练习开始老师逐一喊着反射区做法 平时培训练习有三种形式： 的口诀，大家顺序跟着做。 1、常规做双脚按摩 ； 比如：三又神经：拇趾外侧平面从 2、强化加强保健按摩 ； 上向下平推过平面(每个人足大拇趾外侧 3、员工互动做有针对性触诊和加强 与二趾接触部分都有一个平面，这就是 保健按摩。 三叉神经反射区)； 一 、 常规做双脚按摩 额窦 ：二三四五顺序做 ，只许从内 实际上这种练习就是员工之间相互 向外，不要来回刮； 做最基础的、最常见的、最普通的、最 小肠 ：横结肠以下、升降结肠以内 重要的足部保健按摩，参加员工需有三 从上向下平刮，并逐渐加快加力 (要求 个月以上足部按摩工作经验的技师，否 刮的动作不少于20次 )； 则效果不佳。此练习可用l6个字高度概 膈肌 ：沿粗骨头一条弧线刮到足底 括，就是调整手法、统一节奏、细致入 (因粗骨头是第五跖骨粗隆，二三四跖 微、强化练习。 骨正好是胸部反射区，下面紧挨着就是 做足部按摩有三个要素：位置、力 膈肌反射区)； 度、节奏。其中力度节奏出问题对按摩 上 (下 )颌：足拇趾关节上 (下 ) 的整体效果不会产生全面影响，位置则 侧刮时尽量靠外 (因为口腔里的牙齿靠 不同，出现偏差效果会受到很大影响。 后面的是咀嚼食物的，用量大、易磨 我们采用骨 定位法 ，使反射区的定 损、易出问题，上下颌的外侧正好是 口 经营 腔 内后侧的牙齿 )。 个人左右脚各做一次，而且还可以在沙 其中有一个反射区、有一个按摩师 发上稍事休息缓解一下。每人被按摩20 做不到位时，一定要及时纠正 ，纠正过 分钟，一个循环正好是一个小时，也就 程中，大家都陪做同一个反射区，不得 是一节课。练习时大家都要讲评，相互 自行改做其它反射区，练习时大家必须 交流看法和体会、相互学习、相互帮助 同时做同一反射区，不得提前也不许滞 共同提高。如发现有的员工讲评不确切 后。纠正动作时，让员工讲述该反射区 或按摩过程中精力不集中出现失误时， 定位及做法口诀，讲不准确、讲不完全 要及时协助其做好讲评，这样可使大家 的其他员工补充，以增强其操作中的感 都能受益，不但可以提高员工沟通交流 觉，培养大家按口诀提示的标准，按规 的能力和水平，还应该让员工清楚地做 范做双脚按摩的习惯，以保证每个反射 一 次练习，就有了一次体会 ，多了一次 区的按摩质量。这样在做按摩时想着口 总结，就会有一些提高。 诀的具体要求，自觉按 口诀要求做按 有两个问题必须注意 ：一是两人做 摩