大学生心理干预方法探析.pdfVIP

高校心理健康教育新进展 ￡1 一=。：㈤=、． ～：。：：2毓嚣。二， 犬学生心理干预方法操糯 刘德全李洋 河北廊坊武警学院管理系政工室 摘要：．．大学生心理问题已为各级领导广泛关注，心理干预方法是亟待解决的问题。从 事大学生思想政治工作心理工作的专门人员深入了解和正确掌握大学生心理冲突、心理紧张 和心理压力的干预方法和技巧非常必要。本文就大学生心理问题干预方法作一些初步的探 讨。重点论述了三种方法，即：咨询——辅导干预法；分析——探究干预法；认知——调整 干预法。 关键词：心理问题心理干预方法 大学生心理问题已为各级领导广泛关注，各级领导和机关十分重视心理学的人才建设、 心理咨询网络和心理训练场地建设，许多心理问题在实践中得到了解决。但不容忽视的是， 一些单位和个人虽然能够明确大学生心理问题的所在，但由于方法运用不妥当，致使有些大 学生心理问题不能得到有效地解决。因此，从事大学生思想政治工作和从事心理工作的专门 人员了解和掌握应付心理冲突、心理紧张和心理压力的方法和技巧非常必要。本文就大学生 心理问题的干预方法作一点粗浅的探讨。 一、咨询——辅导干预法 咨询——辅导实际上就是说服、讨论、交流的方法，是运用心理学的原理与方法，调适 他人的情绪和行为的方法。这种方法适用于正常人的常见心理问题，在工作和生活中，通过 适当的辅导与咨询，促进其成长。 把握咨询——辅导干预法要注意以下三点： 1．调整他人对“挫折”的认识 当一个人面临挫折时，最需要的莫过于他人的安慰、同情与关心，帮助其走出困境，正 确处理问题，应付心理上的挫折。咨询——辅导干预就是帮助他人端正对于困难或挫折的认 识，经过对挫折认识的调节来改善自身心理问题。如对刚人学的学生，有些人感到不适应， 要设法使他们知道，任何人来到一个新环境都会遇到这样的问题，能否很快适应环境，是衡 量一个人心理健康水平的标准之一。挫折和困难可以促人成长，艰苦的环境能磨练人坚忍不 拔的意志。当老师和学生有分歧，或是老师认为学生不听话、不服从管理时，老师应看到， 学生向老师提出相反的意见，是青年人自主意识增强的表示，是他们关心集体、信任老师的 表现，老师应能以稳重的心态去应对年轻人的言行。总之，检讨自己对问题或困难的看法， 调整对挫折的感受，常能改变自己对困难的态度，以便用较有效的方式去处理困难和挫折。 2．鼓励自我调适 目前，青年大学生对心理科学还比较陌生，对解决心理问题顾虑重重，这就很难发挥心 理辅导的作用。因此，除了教育青年大学生提高心理健康意识外，同时，要鼓励青年大学生 嗲筋司 高校，叠霉健康教育理论与方法研究 掌握自我调适，检讨自身对待困难或处理问题的方式，以期建立选择更好的适应方法。如考 试成绩不好，不能整天不抬头见人，以躲避问题的方式消极适应，而应该正视它，客观地分 析它，调适自我，以利再战。 青年大学生的心理问题产生是复杂的。有时候青年大学生在学校中出现心理问题，与外 在社会因素有关，如家庭、兄妹、爱人、子女等。假如这些外在因素不利，如家里人不和 睦，父母关系不好，亲人下岗等，也会对青年大学生心理造成压力和影响，应尽可能的协助 青年大学生改善、纠正这些相关因素，鼓励自我调适，以减轻其对青年大学生的心理压力， 维护青年大学生心理健康。 3．善于运用情感 要善于用情感的力量感染人。情感在心理疏导中是“催化剂”。情是开启大学生心扉的 钥匙，是沟通人与人之间的桥梁，情通才能理达。培养教育大学生，首先要有同志情、学友 情、兄弟情，有了这些真挚的情感，心理疏导才能有力度，才能打动人，才能感染人。这就 要求心理辅导者要学会尊重人、爱护人、关心人、理解人，要善于动之以情，晓之以理，要 能够平等待人，要做到将心比心，以情换情。 师生感情的碰撞，心灵的沟通，离不开语言的交流，心理疏导结果如何，很大程度取决 于语言的运用。良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。居高临下的训教与和风细雨的说服，效 果迥然不同。要善于和学会用情真意切、生动有趣、幽默诙谐的话语化解矛盾、疏导冲突、 讲通道理，这样心理疏导才能收到效果。 运用情感需要人格的力量，人格是为人之本、为人之魂。人格是形象，人格具有感染 力、凝聚力、号召力。只有人格高尚、行为端正，