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德【育美育】 良好的心理素质在歌唱中的重要性 邵 楠 (新疆生产建设兵团第三中学，新疆 乌鲁木齐 830000) 摘要：高超的技术、良好的心理素质是一个优秀歌唱者必备的条件。文章就良好的心理素质在歌唱中的重要 性进行阐述，认为歌唱者应具备成熟完善的歌唱技术与良好的歌唱心理素质 ，这样才能更加完美地表现声乐艺术 作品。 关键词：歌唱；心理素质；oR唱技巧；重要性 中图分类号：G633．95 文献标志码：B 文章编号：1674～9324(2012)11_0276—02 一 、 良好歌唱心理素质的前提是歌唱的技巧 不知，歌唱心理素质的好坏不但直接影响演唱技巧的 1．美好的歌唱，技术是前提。“艺高人胆大”就说明 发挥，还会影响到教师的教学进度 、教学成果。 了技术是展现 自己才能的基础。从每学期的声乐考试 1．歌唱 “心理”。歌唱 “心理”是指歌唱者在歌唱表演 可以看出，剐学声乐不久的同学站到台上后，胆怯地注 过程中所具有的稳定的、成熟的心理品质 ，即在歌唱活 视着所有人的目光，不停地眨眼，手足无措。一唱就可 动中所表现出的特有心理素质。歌唱，技能技巧是必须 以听出来声音发颤、气息上浮，到换音区出现卡壳破 的，但不是唯一的。有了技巧并不等于有了完美的歌 音，有的甚至出现跑调等现象。这说明，歌唱者的技术 唱，就歌唱者而言，如何正确使用 自身的声音技巧，尽 没有掌握好。 可能完美地把作品内容和情感表现出来 ，这就需要我 2．良好的歌唱技术。(1)呼吸。歌唱的首要问题是呼 们从人的生理和心理机制上去加以认识和理解。 吸。湘教授认为：“歌唱的艺术就是呼吸的艺术 ，因为歌 声乐训练是一个抽象的过程，接受老师的训练要 唱中所有的变化都是来 自呼吸的支持。”由呼吸控制的 求时，首先要经过脑 ，对老师的要求要思考 、加工，在声 歌声才是声乐 ，呼吸是歌唱的原动力。因此声乐界有 乐训练过程中，老师常说 放“下来唱”、“落下来”、“声音 “谁懂得呼吸，谁就会唱歌”之说。(2)良好的起音。良好 靠后”等，这就需要用心去理解老师的意思。 的起音是发声活动的核心和发声的基础，也是获得优 2．心理素质影响实践能力。当代歌王帕瓦罗蒂认 美歌唱和音乐表现的途径。在起音时，一定要做到气息 为：“除天赋之外，歌唱家在舞台上的声音还取决于另 平滑、柔和 ，发声松弛、自如，声音集中、流畅。(3)共鸣。 一 些因素，如精神状态、健康状况、情绪如何、有无信 美好的歌唱依赖于共鸣。帕瓦罗蒂认为：口、咽共鸣腔 心，这些都会影响歌唱家的声音。”我们充分相信，只要 是人声共鸣的扩大器 ，声音共鸣主要在 口腔咽腔。打开 我们能够在加强歌唱技能技巧学习的同时，克服心理 喉咙、闭合声带、深呼吸、高位置、巧协调是获得整体共 素质中的一些不利因素的影响，不断加强 自身的心理 鸣的发声要领。全身心地投入是整个人都在歌唱是获 素质的培养，充分发挥 自己的聪明才智，就一定能够在 得整体共鸣的的最佳状态。(4)打开喉咙。当我们张嘴， 歌唱这一艺术的大舞台演绎出更多的精彩，在歌唱艺 用 口、鼻同时吸气时，或 “半打哈欠”时，鼻腔是开放的， 术中取得更大的成就。 口盖是积极收缩成拱形的，喉头处在吸气位置上，这时 三、如何培养良好的歌唱心理素质 的喉咙是打开的。在歌唱时，要保持喉头的位置和打开 心理素质在歌唱中占有很重要的地位，如何培养 喉咙的状态 ，既需要 良好的深呼吸和气息的支持 ，又需 良好的歌唱心理素质? 要共鸣、位置 、吐字等各方面的协调一致 ，才能获得 良 1．培养对声