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良好习惯，从小做起 ——《习惯决定未来》有感 中国青少年研究中心的专家孙云晓指出：习惯决定孩子的命运。习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行如果是好习惯，将会终身受益孩子小时是培养习惯的最佳时期，有一个公式：早期教育花一公斤的气力=后期教育花一吨的气力。说明了早期教育的重要性几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会时，记者问其中一位获诺贝尔奖的科学家：请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西。这位科学家平静的说：在幼儿园。在幼儿园学到了什么。学到把自己的东西分一半给伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，做错事要道歉，仔细的观察事物。这位科学家出人意料的回答，包括饮食、起居、排便、卫生等习惯，做到按时睡眠、起床、安静睡眠并有正确的睡姿，不挑食、不偏食、细嚼慢咽，饭前便后正确洗手、早晚刷牙，饭后漱口等。文明礼貌习惯学习使用文明礼貌用语，如您好、请、谢谢、对不起、请原谅。同时要注意培养孩子的文明举止，见人要热情打招呼，别人问话要先学会倾听，并有礼貌地回答，保持服装整洁，站有站相，坐有坐相。道德习惯包括各种行为规则，尊敬关爱长辈，不随地地大小便、不损坏花草、树木、爱护公共财务，遵守交通规则，能换位思考、团结友爱等等。良好学习习惯包括自主学习、合作学习、探究性学习如：不长时间看电视、玩电脑游戏，不需要父母的督促、陪伴能自觉完成学习任务，学习专心认真，经常进行广泛的阅读，知道珍惜时间，什么时间做什么事情等。良好的思维习惯如感觉接触了解新鲜事物，善于观察，勤于动脑，遇到问题能独立思考和解决。特别是要具有创新精神和创新能力。劳动习惯帮助摆碗筷、擦桌、扫地、倒垃圾等等。“榜样的力量是无穷的”。在孩子面前非常注重自己的言行举止，为人处事，希望给孩子做个好榜样，树立良好的形象。有位家长和我说了这样一个例子，她说女儿上学了，电视不能看得太晚，不能玩得太晚。为了让孩子早点睡，我自己就养成习惯，每天规定时间睡觉（等女儿谁着了再备课、批改作业等），早上按时叫她起床。 其次，家长对孩子要多一些平和，少一些苛刻，以平常心对待孩子的成长。父母都希望子女有出息、有作为。但是大千世界，芸芸众生，还是普通人占多数。如果家长不顾客观因素，而一味地高要求、高投入，其结果可能就是期望越高，失望越大。在孩子成长的问题上，家长不要给孩子过大的压力。应该尊重孩子，遵循孩子的成长规律，切勿拔苗助长，无限加压，重视孩子习惯的养成。 2、以学校为基本点。 我国著名教育家叶圣陶先生十分重视少年儿童良好行为习惯的培养。他认为，我们在学校里受教育，目的在养成习惯，增强能力。2001年6月，国务院下发的《关于基础教育改革与发展的决定》中明确指出：小学德育的重点是培养学生的良好行为习惯。学校是培养学生良好行为习惯的主要阵地。因此，学校必须担负起培养学生文明行为习惯的重要责任. 对学生已养成或基本养成的良好行为习惯，要注意给予科学的正强化或间隔式强化。对学生良好的行为表现，教师要及时给予表扬、鼓励。特别是对于行为习惯比较差的学生，一旦有好的行为表现，教师要不失时机的进行表扬，让学生随时能感受到什么是该做的什么是不该做的。同时，教师要设计一些有意义、简单、易行的活动，促使学生良好行为习惯的强化。如开展：上好每一节课，认真写好每一个字，完成好每一次作业，做好每一次早操和眼保健操，克服一个缺点，为他人做一件好事，学会一样本领等。只要学生克服了一个缺点或做了一件好事，老师就给予表扬，激励学生不断上进。同时还要对部分学生的行为习惯易出现反复的矛盾，采取间隔式强化教育方式，即先间隔一周进行总结表扬。经过一段时间，再间隔半个月、继而间隔一个月、两个月或更长时间进行总结表扬。间隔的时间由短到长，扬长避短，循序渐进。大家不断进行自我反省、自我监督，从而达到稳定——不稳定——稳定。 “坏行为”时，我则会采取冷处理、不理睬的办法，让她自讨没趣，久而久之，这种坏行为就淡化了。当然，在鼓励和惩罚之间，我更多的用的是鼓励。我特别注意发掘学生的优点，多给予肯定和赞扬，借以从正面培养他们的习惯。正所谓“数子十过，不如奖子一长”。 2、榜样示范 3、坚持不懈原则。 培养孩子良好的习惯不能凭自己的热情，想抓的时候就抓一下，孩子的习惯培养重在坚持。对于孩子出现的不好习惯，在一定时间内集中精力改一条，坚持不懈的抓学生，这样一段时间之后学生就会养成良好的习惯了。其次，要让学生知道这些习惯使他们自己的事情，比如，穿衣服。你要让他知道，穿衣服本是他自己的事情，不能让他觉得应该是妈妈的事情，早晨起床时和大人一起起床，可以说，我们一起穿衣服，刚开始你可以告诉他，你没有时间帮他穿，不然会来不急做某事，当然这件事可以是和他有关的，也可以是能够让他积极参与的一件事，这些家长都可以安排，在这期间妈妈要让孩子认