分享“养生”的快乐.pdfVIP

肖保根 黄泉路上无老少，这几年，笔者 试过的一个偏方，经多人尝试，无不奏 了这方面的权威，时不时地喜欢与我 一 位年仅30多岁的亲戚 因病英年早 效。我积极实践，几个月下来，前列腺 交流；我也经常把编辑部寄来的样刊 逝；朋友中也发生过20几岁的亲戚撒 炎的症状果然大为减轻 !性欲也有所 寄给他们，让亲朋好友一同分享养生的 手人寰的惨剧……由于身边有这些悲 恢复，我真是高兴极 快乐。值得欣慰的是：以前与亲朋好友 剧的发生，近几年在与亲朋好友的接 2008年国庆，远在江西广昌定居 相聚的时候，大家喜欢相互倒苦水，诉 触交往中，我深深地感受到，大家都 的二姐、二姐夫来樟树参加一个亲戚 说着小辈们的不孝顺啦、东家长西家短 十分重视健康，除积极锻炼实践外， 的婚礼，就住在我家。次 日清晨，二姐 的，常常在吃饭时、闲聊时起冲突闹矛 还都积累了这样那样的养生经验，并 夫就迫不及待地把我从床上拉起来到 盾，弄得大家扫兴不愉快。现在好了， 喜欢毫不保留地拿出来与大家交流分 公园锻炼，他向我展示了他 自创的一 大家议论的焦点大都在如何强身健体 享一 这样大家相互交流、共同受益， 套健身操：基本上是以广播体操为蓝 养生这方面，不与是非搭界，不仅没有 有利于强身健体 、延年益寿，深得亲 本，加入了自己的一些习惯动作。一套 矛盾，而且每次都有养生的收获，大家 朋好友们的推崇。 操做下来 ，我有些气喘、出汗，也看出 也就比以前走得勤些，并逐渐进入了相 2008年端午节期 间，我的老 了一些问题，便建议姐夫把这套操的 聚一交流一收获一健康．又相聚的良性循 级——原地区银行的黄行长来樟树探 顺序重新调整—下——把那些动作幅 环，整个家族这几年患大病的人很少， 亲访友，笔者有幸和他见了一面，收获 度轻些的热身动作放在前面；动作大 大家身体越来越健康，生活质量越来越 颇丰：黄行长介绍了他数十年如一 日步 的动作放在后面；并在冬春天气冷的 高。每当谈起这些，大家都不由自主地 行锻炼的经验，我也说了早晚到公园 时候，适当把热身、预备动作做长些、 感叹：交流养生经验，好处真不少哇! 跳舞健身的效果……由于有共同语言， 久些，以免拉伤身体……离休退居二 虽然交流养生保健经验好处不 谈得很投机，我也就顺便说了 下自己 线且十分固执的姐夫虽然对我的建议 少，但也要注意一点：由于大家不是养 近段时间患了前列腺炎——尿频尿急， 有些不悦，但看了我发表在报刊杂志 生保健方面的专家，有些招术都是自 不仅人不舒服，还影响了性生活。黄行 上的一些养生文章后，认为我养生确 创或道听途说 的。因此，大家在接受 长正好知道一个偏方：一手握住 自己 实有几手，遂欣然接受我的建议。 别人的养生经验时不能照搬，而要结 的阴茎，另一只手揉阴囊；两手交替进 退休以后，我做起了自由撰稿人， 合 自己的实际情况 ，在实践中细细体 行；力度和次数以事后不难过为宜。据 一 些养生保健文章频繁在报纸杂志上 会，效果好就坚持，效果不好、甚至出 黄行长介绍，这是国民党元老陈立夫 发表，渐渐地亲朋好友们就把我当成 现负作用时，就要果断停止。豳