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教育心里研 究 论大学生挫折心理的产生及矫正① 朱海 霞 (成都理工大学 成都 610059) 摘 要：近年来，我国高校大学生的心理健康状况调查表明，相当一部分学生心理上存在着一系列不良反应与适应障碍，心理障碍发生卒 高迭20％一30％。而挫折心理是大学生产生一理障碍的一个重要原因。作为高校思政工作者，如果能够正确认识这类学生的挫折心理的成 因及其行为表现 ，帮助他们掌握矫正挫折心理的科学方法，对于他们的健康成长和顺利成才是非常有利的。 关键词：挫折心理 成因 影响 矫正 中图分类号 ：G641 文献标识码 ：A 文章编号：1673-9795(201o)o5(b)-0250一O1 挫折在心理学上主要指人们在有 目的 在遭受到挫折时伴随出现 的强烈的情绪反 现象 ，任何人的成长过程 中都不可避免地 的活动中，遇到无法克服或 自以为无法克 应，主要包括焦虑 、攻击、退缩 、退让 、固执 会遇到不 同程度 的挫折 。②挫折意义的双 服的障碍或干扰 ，使其预期的需要或动机 等反应。①焦虑反应 焦虑反应是指个体面 重性。大文豪 巴尔扎克说过 ：“世界上的事 不能得到满足而产生的消极反应和一种焦 临不 良刺激或预感到某种不祥的事情或不 情永远不是绝对的，结果完全因人而异。困 急、紧张、或沮丧 、失意的情绪状态。 良后果将要发生而产生 的一种情 绪感受 ， 难对于天才是一块垫脚石 ，对于能干的人 是处于边缘状态的综合情绪 反应 。适度 的 是一 笔财富，对弱者是一个万丈深渊。”挫 1挫折产生的原因 焦虑对提高学 习和 工作 的效率 ，激发潜能 折既有消极的一面，也有积极的一面 。挫折 大学生有着丰富多彩的梦想与追求 ， 有一定的积极作用 ，但过度的焦虑却是有 会给人以打击 ，带来损失和痛苦，但也能使 在实现这些梦想与追求的过程 中，可能受 害的。另外，大学生的个人内心需求与社会 人受到磨练和考验 ，从而变得坚强起来 ，并 到各种主客观因素的干扰和阻碍 ，从而使 伦理规范相悖 ，也会产生焦虑感。②攻击行 因此而增强 ，成熟起来，并因此而增长知识 他们产生紧张与焦虑，失去心理平衡 ，产生 为。个体受挫后 ，常常会 引起 内心的愤怒 ， 和才干 ，获得解决问题的能力 ，使挫折向积 失败感与挫折感。弄清产生挫折的根源 ，有 从而表现 出种种攻 击行 为。大学生的打架 极方向转化 。 利于学生面对它、战胜它，有利于我们采取 斗殴现象，与他们遇到挫折有一定 的关系。 (2)合理宣泄不 良情绪。①倾诉。这是最 预防措施。 大学生正处于生理 、心理发育旺盛期，精力 常用的宣泄方式。倾诉的对象可以是 自己 (1)客观原因。①社会因素。人的行为要 充沛 ，遇事易冲动 ，自控 能力较差 ，受挫后 的亲朋好友，心理咨询热线电话 ，也可以是 受到政治 、经济 、法律等诸多社会因素的制 很容易出现攻击行为 ，借以发泄 内心愤怒 自我 ，既通过写 日记的方式 向自己倾诉。不 约 ，如大学生的性需求无法在 现阶段获得 的情绪。③固执行 为。个体受挫后 ，不去寻 要把痛苦 闷在心里，争取别人 的谅解与帮 满足，有些大学生所读专业使他没法找到 找积极的解决方法 ，而是采取刻板的方式 ， 助 ，这样可以减轻挫折感，增强克服挫折 的 称心如意的工作等等 ，都可以使大学生产 盲 目地重复某种无效的动作或行为。这往 信心。② 自我宣泄。个体遭受挫折后 ，很容 生挫折感。②家庭 因素 。人一生下来 ，不可 往是 由于人们经常遇到同样的挫折 ，一时 易产生紧张、焦虑的情绪 ，这种情绪必须要 能 自己选择父母与家庭 ，家庭富有者锦衣 难以克服 ，便慢慢地失去 了信心 ，形成 了刻 通过 某种形式宣泄出来 ，心理才能保持平 玉 帛，贫困者衣食无着，官绅之家事事有人 板无效的行为 。