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浅谈篮球运动的节奏与变化 　　摘 要：现代篮球运动是一种竞争性、对抗性较强的运动。本文对篮球运动节奏性，篮球运动变化等方面，进行分析研究，提出一点看法。 　　关键词：篮球； 战术； 技术； 节奏； 变化 　　中图分类号：G808 文献标识码：A 文章编号：1006-3315（2013）09-150-002 　　一、篮球技术的节奏性 　　任何运动都有其节奏性，篮球运动的本身特点对每一个技术动作都有节奏上的要求。篮球比赛节奏瞬息万变，攻守双方直接对抗、相互制约。在这激烈的对抗条件下，运动员能成功的保持自己的动作节奏具有重要的意义。 　　1.进攻技术节奏 　　进攻技术的运用过程中节奏的改变主要表现在起动、跑、跳、急停、摆脱、传球、运球、投篮等技术动作规格的熟练程度、变化速度、运用的技巧以及各项进攻技术的衔接和假动作运用时机等方面。如果这些技术动作节奏掌握的好、运用的适时、合理，就能摆脱防守，发挥其进攻的威力。 　　2.防守技术节奏 　　防守技术的运用过程中节奏的变化主要在滑步移动、抢球、断球、盖帽、抢后场篮板球以及防守技术间的各种衔接等。攻、防技术是互相制约，又是互相促进的。为了达到制约对方的进攻，必须首先熟悉和掌握技术动作的节奏及运用时机，并采取针对性的防守对策和措施，才能灵活运用防守技术的节奏，有效的抑制进攻的节奏，达到攻击性防守的要求。 　　二、篮球战术的节奏性