如何加强大学生心理咨询.doc

如何加强大学生心理咨询 大学时代是人生的黄金时代，大学生应该是朝气蓬勃、热情洋溢的！但是在生活中，却有一部分学生性格孤僻、内心封闭，甚至抑郁，在遇到挫折、打击这种境遇时，有的人选择自杀，有的人选择自残，也有人在激烈的矛盾冲突中伤害他人，因为瞬间的冲动使之丧失了冷静与理智，面对由大学生心理问题而导致各种问题，如何做好大学生的心理辅导，如何引导大学生心理走向健康成为社会关注的热点。 分析根源加强认识 每一个人都存在或多或少的心理问题，大学生的心理问题主要由以下几个因素形成。 1 个人因素的影响。大学生已进入青年中期，加之当代孩子的生理发育和心理发育较早，性生理已基本成熟。这时的大学生有了性渴求和性冲动，非常渴望得到异性的青睐。但由于大学生的性心理的不完全成熟，对青春期的性冲动和性要求理解不当，常会产生一些不必要的紧张、恐惧，甚至会出现过激行为。如果大学生面不能正确处理和对待这些情感问题，就很容易出现不良的心理问题。 2 家庭环境的影响。家庭对一个人的成长存在巨大的影响，一个人对客观世界的认识往往是从家庭开始，大学生在进入社会之前，行为和心理很大程度上受家庭和父母言谈举止的影响。在我国由于高考制度的压力，学校和家长在教育孩子的过程中只重视学习成绩，忽略了孩子健康向上人格的培养。而在子女进入大学之后，多数家长就把对孩子主要的精力转移到经济支持上，在大学期间与孩子的交流也主要限于经济生活层面，忽视了子女的心理健康问题。 3 社会环境的影响。中国正处于社会主义市场的重要变革时期，人们的道德观念以及思维方式等发生了很大的变化，社会的变革必然会影响处在大环境中的高校。学生进入大学后，离开了父母的保护独立生活，在大学里面随着人际交往逐步多元化和社会化。有些学生自尊心过强，怕别人嘲笑、看不起自己的不足，故意封闭自己；有些同学则因缺乏必要的社交经验和技巧，导致人际关系紧张。这些都严重影响了大学生的心理健康，加剧了大学生的自卑、焦虑、孤独和不安的心理倾向。另外，随着网络的快速发张，互联网带给人们诸多便利的同时，也缩短了人与人之间的交往时间和空间，从而引发了各种人际关系障碍和情感问题。 二、处理大学生心理问题的正确做法 （1）主动宣传，营造心理健康的良好氛围 在大学生中要树立重视心理健康和进行心理咨询并不可耻的概念，开设大学生心理健康教育方面的专题讲座、报告在大学生中广泛普及心理健康知识，大力营造大学生心理健康氛围，以便同学们正确看待心理健康的问题，正视心理健康问题的存在，形成提高学生心理素质的良好氛围。另外，继续加强校园文化建设，组织开展丰富多彩、健康有益的校园文体活动，陶冶大学生的情操，营造积极、健康的校园氛围。 （2）建立档案，了解特殊学生的心理动态 每学期至少进行一次心理健康排查，建立一般学生和特殊学生的心理健康档案，了解学生的心理动态，并及时与家长沟通，形成家庭学校二位一体的心理健康工作机制，及时准确的对心理高危状态的对象展开心理辅导措施，提前做好预防工作，以防止恶性事件的发生。建立在校大学生心理健康档案，完善心理健康教育机制，寻求社会各界的支持，通过多种渠道解决大学生的心理问题。 （3）参与咨询，完善心理危机的预警机制 一是要加强心理咨询和心理指导。通过开设心理咨询热线、心理咨询室等，及时疏通大学生的心理障碍；设立心理委员，指导学生骨干开展心理工作，在最短的时间内掌握学生的最新心理动态。二是要完善心理危机预警机制，定期和不定期的开展大学生心理健康普查，做到心理问题早发现、早干预，防患于未然，把可能产生心理危机的问题与事件处理在萌芽状态。 （4）利用网络，开辟心理教育的全新阵地 由于大学生的自由时间的增多，大学生与网络接触的机会也较多，几乎所有的学生都有自己的QQ号、MSN、电子邮箱、微博、空间等。 辅导员可以利用这些沟通平台与学生进行良性互动。通过关注学生的空间和微博，主动了解学生的心声，掌握学生的心理动向，及时化解学生的潜在危机。另外，构筑网上心理咨询平台，将心理健康教育和思想政治教育结合起来，提高学生的综合素质。 三、提高自身业务水平 对于大学生心理问题的辅导将是辅导员工作的重点，因此就需要辅导员提升自己的业务水平，掌握心理辅导的技巧。 参加心理咨询师培训，掌握基本理论技巧 （2）参加团体辅导活动，学习咨询技巧 （3）以心理学方向的老师为核心，多开展交流学习 结语 大学生心理健康形势不容乐观，怎样有针对性调整学生工作的内容以适应新时期的新情况，怎样富有成效地开展学生心理健康教育从而使学生全面健康成长，这些都是摆在每一个学生工作者面前必须思考和解决的问题。高校辅导员的工作是高校学生工作的基础，辅导员应责无旁贷地担负起大学生心理健康教育的重任。我们要充分认识到辅导员工作的重要性和必要性，坚持思想政治教育与心理健康教育的结合，在现有