培训课件_胎儿规划孕晚期.pptVIP

* 孕晚期您也许会遇到呼吸问题，感到气短、心慌，担心胎宝宝缺氧。 其实这是正常现象，在怀孕最后阶段，涨大的子宫会压迫横膈膜，挤压肺部。 气短，是呼吸系统为了让您吸入更多的氧气，并更加有效地利用它们。不过严重的气短、呼吸急促、嘴唇和指甲发蓝或胸痛，则是不正常的，您需要立刻咨询医生。 失眠，这也是孕晚期的正常现象： 因为体内激素水平的改变使怀孕的女性精神比较敏感，容易产生精神压力，难以入睡。 此外，尿频、腿抽筋、呼吸困难以及胎宝宝活动频繁等也会阻挠正常睡眠。 建议孕妈妈晚上十点前就寝，每天保证8-9个小时的睡眠 第一个方法：睡前冲澡，或在32 0C-35 0C水中泡脚20分钟。 第二，可选择一个最舒适的体位，放松全身肌肉。要感到身体各部分都很沉重，轻松呼吸，双眼闭合，眼球不要转动，固定注视一点，提醒自己：“我身体好沉好没劲，我要睡了。” * 多数产妇可以预测预产期是哪一天，但却无法预测是什么时刻，所以孕妈妈要清楚了解分娩的征兆，以做好分娩前的必要准备。 即将分娩时，子宫会以固定的时间周期收缩，收缩时腹部变硬，停止时子宫放松，腹部变软。 产妇会感到胎宝宝好像要掉下来。因为此时胎宝宝头部已沉入骨盆。这种情况会发生在分娩前的1-3周或数小时。 阴道流出物增加。孕期粘稠的分泌物会累积在子宫颈口，由于粘稠，就会将分泌物堵住。当临产时，子宫颈张开，分泌物就会流出来。这种情况多发生在分娩前数日或即将分娩时。 羊膜破裂，水样液体如涓涓细流或呈喷射状自阴道流出。这种情况多发生在分娩前数小时或临近分娩时，也i可在产程中发生。 产妇感到有规律的痉挛或后背痛。这是由子宫交替收缩和松弛引起的。这种现象在分娩开始时发生。 * 分娩前宫缩变得强而有力，且更为频繁，真正分娩的征兆是： 宫缩强烈，没有减缓的迹象 频率及疼痛同时加强，并更有规律性，30-70秒 宫缩时感觉好像是肠胃不适，伴有腹泻。分娩早期时宫缩感觉像是痛经。 分泌液呈现红色或有血迹 假分娩的征兆是 宫缩没有规律，频率没有增加，强度并不激烈 走路或改变姿势时宫缩停止 分泌物呈棕色 * 生理准备 分娩前的两周，孕妈妈每天可能都会感到几次不规则的收缩，经过卧床休息，宫缩就会很快消失。此外这段时间需要保证正常的生活和睡眠，吃营养丰富、容易消化的食物，为分娩准备充足的体力。 心理准备 产前应保持稳定的心情，一旦宫缩开始，更要坚定信心，相信自己在医生和助产士的帮助下能够顺利分娩。 物质准备 产前准备好产后产妇和小儿的用品。 * 如何积极调节身心、应对产前焦虑？ 建议您孕期： 1.多做健康活动，愉悦身心 2.相信自己能够顺利分娩，可以多了解一些分娩常识，增强信心 3.多和其他孕妇交流，分享一些怀孕的经历，互相鼓励 4.如果出现一些产前并发症，及时治疗，仍要保持良好的情绪 * 自然分娩的全过程共分为3期，也称为3个产程。 第1产程：宫口扩张期，指从规律宫缩开始到宫口全开，初产妇约12-16小时，经产妇约6-8小时。产妇感觉腰酸及腹部下坠，子宫有规律的收缩。 产妇应注意休息，可少量吃一些易于消化，营养丰富的食物，定期大小便，以防影响胎头的下降。 * 第二产程：胎宝宝娩出期，指 从宫口开全到胎宝宝娩出，此期宫 口全开，胎膜已破，宫缩持续时间 延长达50秒至1分钟，间歇1-2分 钟，再次宫缩时出现排便感。初产 妇一般需要1-2小时。娩出后产妇会 突然感到轻松。 爱心提醒： 此时应深吸一口气，努力向下 屏气，以增加腹压，协助宝宝娩出。 * 第三产程：胎盘娩出期，指胎宝宝娩出到胎盘排出的过程。一般不超过30分钟。胎宝宝娩出后宫缩暂时停止，不久又重新开始促使胎盘排出。 此时产妇只需稍加腹压即可。胎盘娩出后，产妇可放松休息。 * 下面来了解一下自然分娩的好处： 临床证实，产妇阴道分娩产后感染、大出血等并发症较少，产后体力恢复很快。自然分娩的产妇下奶也快，母乳喂养的成功率高。 有利于宝宝出生后的呼吸建立。经阴道分娩时，子宫会有节奏地使胎宝宝胸部受到压缩或扩张，使出生后婴儿的肺泡富有 弹性，容易扩张。 自然分娩的婴儿能从母体获得一种免疫球蛋白，出生后机体抵抗力增强，不易患传染性疾病。 胎宝宝经阴道时头部受到挤压会对大脑产生有益的刺激。经过产道时，胎儿头部受到挤压、头部充血、可提高脑部呼吸中枢的兴奋性，有利于新生儿出生后迅速建立正常呼吸。虽然会拉长变形，但不会受到损伤，出生后1-2天可以恢复正常。 * 俗称“月子病”，即生殖器官感染性疾病。新妈妈在产褥期中由生殖器官被感染而引起的一切炎症。 致因： 妊前和产后体力