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二、不贪精。 老年人长期讲究食用精白的米面,摄入的纤维素少了, 就会减弱肠蠕动,易患便秘。 三、不贪硬。 老年人的胃肠消化吸收功能减弱,如果贪吃坚硬或煮 得不熟烂的食物,久而久之易得消化不良或胃病。 四、不贪快 老年人因牙齿脱落不全,饮食若贪快,咀嚼不烂,就 会增加胃的消化负担。同时,还易发生鱼刺或肉骨头鲠 喉的意外事故。 五、不贪饱 老年人饮食宜八分饱,如果长期贪多求饱,既增加 胃肠的消化吸收负担,又会诱发或加重心脑血管疾病 ,发生猝死。 六、不贪酒 老年人长期贪杯饮酒,会使心肌变性,失去正常的 弹力,加重心脏的负担。同时,老人多饮酒,还 易导致肝硬化。 七、不贪咸。 老年人摄入的钠盐量太多,容易引发高血压、中风 、心脏病及肾脏衰弱。 八、不贪甜 老年人过多食甜食,会造成功能紊乱,引起肥胖症、 糖尿病、瘙痒症、脱发及消耗胰细胞,不利于身心保健。 九、不贪迟 三餐进食时间宜早不贪迟,有利于食物消化与饭后休 息,避免积食或低血糖。 十、不贪热 老年人饮食宜温不宜烫,因热食易损害口腔、食 管和胃。老年人如果长期服用烫食热刺激,还易罹患 胃癌、食道癌,食物的种类宜杂 感谢聆听! 老年患者的心理问题及中医护理 内一科 总结我科慢性病患者的心理特点和中医护理在疾病治疗 中的作用,要求护理人员掌握不同的心理特征,并运用 自己所学的中医护理知识来建立良好的护患关系,才能 更好地体现“以病人为中心”的服务宗旨。 老年患者大都患有慢性病,为此要承受长期的疾病折磨,病程漫长,所以往往产生极为复杂的心理活动。老年慢性患者常易出现焦虑、内疚、自责,还可出现消极、悲观、自暴自弃,甚至绝望厌世等心态,有时表现为抑郁少言,有时表现为暴躁、怒气冲冲,遇到一些琐碎小事就大发雷霆。 老年患者常见的心理问题 1 自责、内疚心理 此类患者认为自己患病后给子女、家人带来诸麻烦,治病又 增加了家庭的经济负担,甚至使家庭经济出现拮据,因而感到自 责和内疚,精神压力过重,多表现为沉默寡言,甚至出现抑郁表现。 2 孤独心理 此类患者因生病、住院不能参加社交活动,减少了人 际交往,或有时亲属探视少了,患者感到人情冷 淡,认为别人疏远了自己,产生被社会和人群遗弃的孤独感。 3 焦虑、恐惧心理 此类患者往往对自己的病情估计过分严重,感到自己 得了不治之症,惧怕死亡,对治疗过分关心,精神高度 紧张,表现出感觉过敏、脾气暴躁、坐卧不安、失眠、情 绪波动较大,对陪护人和医护人员产生敌对情绪等亢奋、 易激惹表现。 4 厌世、抗拒治疗心理 . 此类患者多患有多种慢性疾病,病情往往较重,病程又长,并发症多 ,疾病长期缠身,治疗效果往往不佳,患者对治疗丧失信心,对自身康 复失望,认为迟早都是死,表现为对医护人员和家人不信任,不配合进 行各种治疗与护理,患者表现冷漠,无动于衷。 5 多疑心理 多见于病性格内向的老年患者,对医护人员讲话的内容、所做到的事情以及家人亲朋的小声谈话,都认为是在议论自己的病情,表现为心情压抑、忧郁、缺乏信心、易受暗示等。 6 瞒病心理 . 此类患者隐瞒自身新出现的症状和病情,或对自身疾病认知能力差,疾病感缺失,自己淡漠忍受病痛,不愿向医护人员或家人诉说,怕引起别人的关注和担心。 老年患者的情志护理 情志护理是根据医学心理学的理论通过护理人员的语言、表情姿势、行为等影响,从而改善患者的情绪,解除其顾虑,增强战胜疾病的信心,减轻心理问题对患者康复的影响的种心理疗法。对老年患者采用情志护理,有利于疏导患者,使老年患者达到最佳心理状态而接受治疗。 1 谈心 以亲切的笑容、和蔼的态度、专注的表情、娴熟的技能与患者闲谈聊天,用“拉家常”的方式与患者交流沟通,以便了解老年患者疾病的发生、发展过程及心理状态,了解患者的精神需求、病情变化,并根据患者所表现的不同心理反应有的放矢地解决患者的思想负担,及时发现潜在的护理问题(如有自杀倾向等)。 2 暗示 耐心细致地多方开导释疑,利用激励振奋的语言、温和的语调加强与患者的交流沟通,实施暗示疗法开导患者,消除患者的不良情绪,针对病情讲解医学知识,授之以渔,改善患者的精神状态,使患者心情舒畅,积极配合治疗。 3 触摸 .用手轻轻按摩老年患者的头面部、四肢、肩部或采用拍手、拍肩、手上游戏等方式缓慢触摸患者,在患者感觉舒服的同时又促进了交流,缓解了恐惧、焦虑等情绪,提高患者心理健康,缓解躯体和精神痛苦,使他们身心愉快、舒适和放松。 4 鼓励 以积极的态度鼓励患者主动利用社会支持网络,鼓励家属多探视,多给予患者情感上的支
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