慎重选择饮品，关注学生健康.docVIP

慎重选择饮品，关注学生健康 　　摘 要：随着市面上饮料种类的日渐丰富，这种大众饮品与我们的生活越来越密切，各类饮品对人体的影响也越来越受到重视。广告商对饮料的包装宣传各式各样，我们该怎么判断？尤其还处于生长发育重要阶段的小学生，是否可以大量摄入？是否对身体有害？如何选择？ 　　关键词：饮品选择；学生健康；危害 　　随着社会经济水平的提高，市面上供我们挑选的饮料种类也日渐丰富。碳酸类饮料，果汁类饮料，乳品类饮料，功能饮料，茶类饮料……在琳琅满目的货架上，缺少自制力的小学生自然会选择更符合他们口味的饮料，但这些饮料真的有益于他们的健康吗？或者更应该问，这些饮料不会对他们的健康有害吗？ 　　一、现今学生的一般选择 　　无论是在市中心的大商场，还是在学校附近的超市内，甜味饮料占据着货架的大部分。这也直接反映出了学生对饮品选择上的偏好。青少年，尤其小学生，偏好甜味，例如可乐、雪碧、果汁……小学生不会分析饮料的原材料，只会更直观的感受味道。 　　二、了解饮品主要成分 　　实践课上主要是给学生介绍市面上主要的饮品原料。类似可乐、雪碧一类的饮料，在喝的时候会释放出丰富的气泡，这类饮料我们统称为碳酸饮料。碳酸饮料主要含有碳酸水、白糖、香料等。在喝饮料时品尝到的甜味，就是由于碳酸饮料中含有大量的糖分。如果身体摄入大量的糖分就会发胖，还有可能得高血糖。 　　在喝可乐一类的饮料时，