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学生管理 201当 09 中学生心理资本与学业压力问题研究 文/钟茜莎 摘 要:当代中学生的学业压力越来越大，心理资本视角下探讨缓解中学生学业压力问题，是积极心理学 领域下一个全新视角，从自我效能感、乐观、希望和韧性这四个角度去开发中学生心理资本，缓解学业压力， 促进中学学生心理健康发展。 关键询:中学生:心理资本;学业压力 中图分类号:ω4 文献标志码:A 文章编号: 2095 -9214 (2015) 09 -0264 -02 信自己的能力的学生在学业情境中有更积极的态度，即使在面对压 一、心理资本的内涵 心理资本 (Psychological Capital ，简称 PsyCap) 是以积极心理 力时也较少产生焦虑。所以，学生的自我效能感越高，感知到学业 学和积极组织行为学为理论基础，注重于研究和开发个体自身的优 压力就越小。 心理资本中的乐观指的是个人对生活事件的积极归因。Selig­ 势以及积极心理状态中所蕴含的积极力量。心理资本最早出现是在 man 提出具有乐观型解释风格的个体，会把失败体验归因于暂时的， 经济学和社会学的文献中，经济学家Goldsmi由等认为心理资本是能 而把成功体验归因于自身努力的结果。所以，乐观的学生即使在面 够影响个体生产率的一些个性特征，是一个较为稳定的心理倾向。 2{泊4 年， Luthans 等人从积极心理学和积极组织行为学的角度出发， 对挫折的时候，也会以积极的想法看待，依旧保持希望，提供使人 提出了积极心理资本概念，主张心理资本是指人的积极心理状 更加积极向上的力量。刘亚 (2011 )研究发现积极心境能够调节压 态，主要包括自我效能感( self - efficacy )、希望 (hope) 、乐观 力与消极心境之间的关系，积极心境较高的个体，压力和消极心境 (optimism) 和韧性(resilience )这四个方面，同时强调了心理资本 的联系就会较弱。而在日常生活中，积极情绪就能调节日常压力和 消极情绪之间的关系，当学生有较高的积极情绪时，在学业压力时 的可测量性及可开发性等特点。并于2∞5 年将心理资本明确定义 为:个体一般积极性的核心心理要素，具体表现为符合积极组织行 体验到的消极情绪就会减少，所以积极情绪对个体具有保护性功 为标准的心理状态，它超越了人力资本和社会资本，并能够通过有 能，能够减少学业压力对中学生的影响。所以，乐观的学生在面对 针对性的投资和开发而使个体和组织获得竞争优势[1] 。 学业压力时，会有更加积极的态度去对待压力。 希望是调节个体情绪和心理适应的重要心理机制，国内外有大 随着社会不断发展，考试竞争也越来越激烈，对于中学生而 言，感受到的学业压力也与日俱增。而在管理学领域，有国内外研 量研究表明，希望是应对压力的一个重要心理资源。林蕴博 (2012) 研究表明希望特质是调节中学生学业压力的一个重要心理 究表明，员工积极的心理状态，如乐观、希望能减缓工作压力所带 因素，当学生在面对学业压力时，希望水平高的学生会把学习任务 来的负面影响，越来越多的学者认识到心理资本是预防和减少工作 视作一种挑战，而不是威胁，并