广西优秀女子三级跳远运动员最佳竞技阶段训练学特征的研究.pdfVIP

EducationReview 运动精品 Physical 2015年(第34卷)第10期 V01．34，NO．10，2015 广西优秀女子三级跳远运动员最佳 竞技阶段训练学特征的研究 张东红 (广西田径运动发展中心，广西南宁530031) 摘要：目的：广西女子三级跳运动水平近年出现停滞和下滑现象，希望对最佳竞技阶段训练学特征的研究，给现役 教练员和运动员提供具有实际意义的参考；方法：基于实践的积累，采用文献资料分析法、访谈调查法、数理统计法和 逻辑分析法，来整合资料；结论：广西女子优秀三级跳远运动员最佳竞技阶段首次成绩年龄均值为19．5岁，个人最好 成绩均值为24岁出现，退役年龄均值为25．7岁，竞技寿命大约6．5年。有一名队员连续3届获“全运会”金牌，表现出 超高竞技水平。训练手段分技术训练手段、速度训练和力量训练手段。 关键词：广西；女子三级跳远；最佳竞技阶段 The Characteristicsof Women7S Training GuangxiOutstandingTriple AthletesintheBest Jump CompetitiveStage ZHANG Dong—_hong andfield in 53003 center (Track developmentGuangxi，Nanning1，Guangxi，China) levelofwomen’S in anddeclineinrecent Abstract：[Objective]thetriplejumpGuangxiappearsstagnation to activeadviceandreferencewith forthecoachesandathletes years，hopingprovide practicalsignificance theresearchonthe characteristicsoftheathlete’Sbest the though training competitivestage“Methods]on basisoftheaccumulationof themethodofliterature，interview statistics practice，use survey，mathematical and the theathlete’sbest integrate logicalanalysis，to information．【Conclusion】incompetitivestage，the meanof thefirst markis19．5 old，the of bestmarkis24 agegetting good years averageagegettingperso