河北科技师范学院跆拳道练习者损伤现状及对策研究.pdfVIP

SPORTS TIME 运动科学   河北科技师范学院跆拳道练习者损伤现状及对策研究 胡 帅 （苏州大学体育学院 江苏·苏州 215006） ◎ 中图分类号：G886 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）12-140-02 ◎ 摘 要 近年来，全国大部分高校都开设了跆拳道课程，报名学习跆拳道的人数逐渐增多。同时在跆拳道运动实践中出现运动损伤的 情况较为常见。我校把跆拳道课程作为体育专业必修课和非体育专业的公共选修课同样受到了广大学生的欢迎和积极的参加。综上所 述，全国各学校都积极开展跆拳道运动，提高了学生的运动兴趣，加强了学生的身体素质，树立“终身体育”观念。通过对学生进行 问卷调查得出：河北科技师范学院开展跆拳道运动以来，各年级学生的身体素质有了显著提高，学生对跆拳道运动的兴趣也大幅度增 加，因此，本文调查了学生在练习跆拳道时发生运动损伤的程度和部位，并给予预防损伤发生的对策和手段。 关键词 普通高校 跆拳道 运动损伤 一、研究对象与方法 概率最小。因为课上自由练习和教学对抗时学生不能根据教师的 （一）研究对象 分解动作练习，而是一整套动作的完成和有对抗动作的存在，所 以河北科技师范学院练习跆拳道的学生为研究对象。 以会因动作和用力的不正确而造成的损伤最多。 （二）研究方法 （二）损伤部位 1.文献资料法 表 2 跆拳道选修课教学中常见损伤部位及损伤类型的人次统计（N=72） 根据自己所研究的方向和论文要求，到图书馆查阅资料、学 部位 踝关节 下肢肌群 膝关节 腰背部 头面部 手指关节 总计 报、期刊作为参考依据通过计算机检索和体育期刊，查看近几年 人次 28 23 9 8 2 2 72 跆拳道运动相关文献和现状，为论文完成打下理论基础。 % 38.9 31.9 12.5 11.1 2.8 2.8 100 2.问卷调查法 表 2 统计所得显示，跆拳道选修课中学生的损伤主要发生在 从体育专业和跆拳道社团随机抽取，问卷当场发放收回。共 下肢。其中，踝关节发生损伤的次数多，损伤 28 人次，主是以 发放学生问卷80份，回收80份，回收率100%，有效问卷78份， 关节的扭伤和侧韧带的拉伤，损伤率占到了 40%左右；其次，下 有效率为98%。 肢肌群发生肌肉拉伤和挫伤的有 23 人次，损伤率超过 30%；膝 3.数理统计法 关节和腰背部的损伤有 9 例，头面部和上肢关节的损伤有 2 人次。 用Microsoft Excel 2003软件对问卷数值进行了精确的处理， 我校跆拳道课程设的时间不长，学生跆拳道的认识不足，总体技 并通过定性与定量相结合的办法进行仔细研究，做到结论公正 术水平非常低。跆拳道是一项重足技进行搏击格斗的项目。主要 性。 的技术动作都是由下肢来完成，下肢损伤的发生也是最高的。 4.逻辑分析法 （三）损伤性质 根据试验数据，进行总结，按照逻辑思维方式对问卷和谈话