跳深跳远练习对高校高水平跳远运动员的起跳腿起跳技术的影响研究.pdfVIP

44 运动训练 2017年2月刊（总第 46 期） 中图分类号：G823　　　　文献标识码：A　　　　文章编号：1674-151X（2017）02-044-03 跳深跳远练习对高校高水平跳远运动员的起跳腿 起跳技术的影响研究 杨细文，唐斯英，周建梅 （首都体育学院，北京 100191） 跳远是一项跑跳结合的非周期 1.2 研究方法 放在踏跳板水平延长线12m 处，另 性快速力量性项目，其由助跑、过 一台置于踏板垂直方向沙坑外16m 1.2.1 文献资料法 通过首都体育 渡阶段、起跳、腾空、落地组成， 处2 个数码摄像机的夹角为90º， 学院图书馆和中国知网查阅跳远起 主要是将动能转化为势能，起跳技 拍摄频率为100 赫兹；完成测试后， 跳技术和跳深练习的相关文献，整 术就是其能量转换的主要环节，也 在踏板附近用美国Peak 三维标定框 理并总结，为本文提供理论基础。 是最复杂的技术，因此起跳技术的 架对起跑阶段动作范围进行标定。 1.2.2 实验法 以首都体育学院 研究一直是人们的关注的焦点。与 1.2.4 数据统计法 通过Signal 2 名一级跳远运动员为实验对象， 跳远起跳最为密切的身体素质训练 TEC Video 录像解析系统获得的 张某出生于 1995 年4 月，身高 就是快速力量的训练，其练习手段 数据和收集的数据，再运用SPSS 众多，其中与跳远专项力量练习结 178cm，体重68kg，训练年限5 年， 22.0 、Excel 软件进行数据统计。 最好成绩为7.37m ；任某出生于 合最为紧密的就是跳深练习，有研 1994 年7 月，身高 183cm，体重 究表明，跳深跳远的三维支撑反作 2 结果与分析 用力的力- 时间曲线与跳远类似， 71kg，训练年限6 年，最好成绩为 7.45m 。2016 年4 月采用2 个星高 2.1 实验前运动员起跳腿 仅受到的力的大小不一；不同组合 跳深练习与踏跳效果间是非线性的 钛HS 高速录像采集系统和足底压 的运动生物力学分析 关系。但大部分跳深跳远与跳远的 力平板对2 名实验对象的起跳技术 跳远起跳技术包括起跳脚着地 研究都是在力学机制上进行研究， 的相关参数进行收集整理，之后实 瞬间、缓冲、蹬伸三个部分，其成 在跳深跳远练习对起跳技术的运动 验对象经过8 周、每周3 次、每次 绩由力量、速度和角度决定，起跳 生物力学分析甚少。本文对高校高 30min 左右的跳深跳远练习，跳深 腿在起跳过程中的常用运动参数有 水平运动员进行跳深跳远练习前后 高度和高台与起跳点的远度根据个 着地角、第一波峰值、最大缓冲膝 起跳技术进行了运动生物力学分 人能力，以及符合肌肉产生爆发力 角、缓冲时间、腾起角度、蹬伸角、 析，得出跳深跳远练习对起跳技术 的生理机制而设计，实验开始从高 蹬伸时间、第二波峰值。起跳技术 起跳腿的影响，旨在为在高校教师 台50cm，