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引入心理拓展训练拓宽学校心理健康教育途径【文献标识码】 B 【中图分类号】 R 179 R 395.6 G 479 【文章编号】 1000-9817(2007)09-0836-02 【关键词】 精神卫生；健康教育；心理学技术；学生保健服务 心理健康状况在很大程度上决定并影响着一个人整体的健康状况，所以对心理健康的维 护就是对个体生活质量的关注与促进。学校心理健康教育在某种意义上来说和学校的日常教 学工作同样重要。提高大学生群体的心理健康水平对国家及大学生个体来说，均具有重大且 长远的影响。 所谓学校心理健康教育，指的是以心理学的理论和技术为主要依托，并结合学校日常教学、 教育工作，根据学生生理、心理发展特点，有目的、有计划地培养（包括自我培养）学生良 好的心理素质，开发心理潜能，进而促进学生身心和谐发展和素质全面提高的教育活动 ［1］。 为提高高校大学生的心理健康水平，各高校均进行了形式多样的学校心理健康教育活动，其 中包括心理健康领域专门课程的开设、改善学生所处的客观环境及心理环境、建立心理咨询 中心等，为解决大学生心理上的困惑与问题取得一定的成效。也有一些高校定期举行心理健 康日活动，举办了各种形式的心理小品、心理剧扮演以及大型的团体咨询或讲座等，取得一 定的效果。但从校方看，学校心理健康教育实施的主要机构还是依靠学校的心理咨询中心及 各院系的心理咨询点，而目前高校心理咨询中心的工作重点仍在于接待学生来访、解答学生 心理上的疑惑，包括定期举行团体咨询或相关讲座，活动的内容大多数仍属于被动型。所以 ，有必要为学校心理健康教育注入新鲜血液，为提高大学生的心理健康状况探索更有效的实 施途径。笔者现就学校心理健康教育中应引入拓展训练的意义、必要性及其价值分述如下。 1 心理拓展训练的由来 拓展训练源起于二战时期的英国，大西洋商务船队屡遭德国人袭击，许多海员葬身海底，但 也有部分生还者，人们发现这些生还者并非都是身强力壮的年轻人，这些人都有一个共同的 特征，即求生意志非常顽强。经过一段时间的研究，专家们找到了问题的关键点：这些人之 所以能够得以存活，在于他们具有良好的心理素质。后来，德国的哈恩博士专门利用一些自 然条件和人工设施，让海员做一些提高心理素质以及海上生存技能的训练项目。战争结束后 ，拓展训练的对象扩大了，训练内容也从原有的体能培训扩展到心理素质、管理能力、团队 熔炼等方面。 1971年，美国马萨诸塞州哈密尔顿韦恩哈姆高中校长皮赫（J.Pieh）将心理拓展训练引进了 学校教育，并制定了心理拓展训练计划，现在已经成为美国学校教育的一个重要组成部分［2］。目前，世界经济较为发达国家的学校都设置了心理拓展训练的相关内容，并取 得了良好的效果。心理拓展训练引入中国是在20世纪90年代中期，但引进伊始，拓展训练的 目标人群几乎都是一些规模较大公司的员工，企业性质多为独资或中外合资企业，训练的目 的在于挖掘个人潜能，提高团队合作精神，加强成员之间的沟通等，而且多由专门的管理咨 询公司操作。随着拓展训练被越来越多的人接受，其影响力也在逐步扩大。2002年在教育部 体育卫生与艺术教育司的倡导下，我国7所高校进行了野外生存训练课程的尝试，首次在学 校体育课程中引进心理拓展训练的内容［2］。 2 心理拓展训练与学校心理健康教育结合的必要性 2.1 心理拓展训练的基本内容及过程 每一项心理拓展训练都有其相应的训 练意义及目的，或是为了解决某些心理问题，或是为了挖掘成员潜在的动机及潜能，所以训 练的形式有多种。从人员上分，有个人项目、双人项目、团队项目；从训练的场地上分，有 场地、水上、野外定向项目等；从训练内容上来分，有罐头鞋、信任背摔、空中单杠、盲人 方阵等。心理拓展训练的过程为成员之间以及成员与教练之间信任关系的建立、训练目标的 确立、挑战自我、分享体验、学习的迁移。 首先，必须建立教练与成员之间信任关系以及成员之间的信任关系，因为良好人际关系的建 立是任何活动顺利开展的前提与基础。在接下来的活动中，这种关系应更加深入与强化。其 次，是确立训练的目标，无论是个人项目还是团队项目，都要有一个亟待解决的目标；确立 目标之后，要开始对自我潜能及心理素质进行挑战，在培训教师及队员的共同合作中，挑战 自我。在这样的活动中，每个人都有自己不同的体验，成功也好，失败也罢，都有着宝贵的 经验与教训，成员之间彼此分享这种体验，对自身的提高与团队的成长都有着莫大的帮助。 再次，心理拓展训练作为一种培训学习，其最终目的在于让受训成员掌握学习迁移的能力， 能够将拓展训练中的收获应用于日常的工作、生活、学习中，让自己的心智、解决问题的能 力、心理承受能力得以不同程度的提升。 2.2 心理拓