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让中年教师走出职业倦怠荒原 　　【摘 要】一份调查显示：有轻微工作倦怠的教师占被调查教师的86%，有中度工作倦怠的教师占被调查教师的58.5%，有比较严重的工作倦怠的教师占被调查教师的22.5%！这个调查不一定精确，但至少表明了一种令人忧虑的趋势。据总结，教师的职业倦怠通常表现为：精神疲惫，体力明显透支，对工作失去兴趣，缺乏工作热情和创新力；无成就感，感觉工作付出不少，但成绩不大，对事业追求失去信心；在工作上安于现状，不思进取，得过且过；在情绪上常常表现为焦躁不安、紧张、萎靡不振，效能感降低，猜疑、自责，甚至以一种冷漠疏远的感情对待。 【关键词】中年教师；职业倦怠 职业倦怠一旦产生，人对待工作的态度、行为都会发生很大变化，对工作会产生极强的破坏力。教师职业倦怠产生的原因是多方面的，称誉与现实的反差、劳动价值与劳动报酬的背离、片面追求分数与升学率的阴影、对教师职业要求的巨大压力……都在某种程度上影响着教师对待自身工作的态度。那样，职业倦怠是怎样产生的？究竟如何避免？ 一、教师职业倦怠的根源 1.教师的职业倦怠来自教育决策的矛盾 我们现在正铺天盖地、大张旗鼓地对学生实施素质教育，可是在实际录取人才时看的还是学生的成绩。广大教师本想发挥自己的爱好和特长把学生引入全面发展和自主创新的天空，为学生的长远发展负责，可计划没等落实一半，有关部门又已将你一票否决，因为目前来看你的学生考试成绩不够高，升学人数不够多。于是有的教师又回到了应试教育的状态中，真是又无奈又倦怠。广大教师期待着早一天实现素质教育实施与素质教育评价的统一，以使自己早一天从不知所措中走出，心情愉快的投入教学。 2.教师的职业倦怠来自教学工作中表面形式和实际内容的矛盾 教师们可能都有这样的感觉：整日里工作忙忙碌碌，可实际用于教学研究的时间却很少，有很大一部分时间用于应付各级各类表面形式的检查。今日忙于档案整理、明日忙于业务学习突击、后日又忙于小课题研究、这中间又插入了上级领导检查听课、作业评比、教案评比……此时此刻，教师们只希望着自己能长出三头六臂，以使自己能够完成更多的表面工作，尽快地投入到实实在在的教学工作中，真正让自己的教学为育人服务。可是，这样的工作却一直在延续着、进行着……于是，教师们开始感到力不从心甚至倦怠。他们渴望着上级主管部门及学校领导要切实从怎样调动广大教师的工作积极性，使他们能够全身心地投入教育教学，为学生的全面发展做出更大的贡献等方面，来制定切实可行的计划和教师评价方案。 3.教师的职业倦怠来自于社会、家庭、学校的多重压力 自古以来，我们的教师就享受着人类灵魂的工程师、太阳底下最光辉的职业等多种荣誉称号。而今，很多孩子是独生子女，寄托着父母太多的期望。于是这一切便义不容辞地落在了我们这些人类灵魂工程师的身上。而现在的学生由于从小就生活在一帆风顺中，他们没有经历过挫折磨难，感觉不到生存的压力，意识不到学习的重要性。这样，就使我们的教师工作起来遇到了更大的困难，需要付出更多的心血。即使如此，一人难称百人心，我们的老师也难以让所有的孩子都顺利通过考试，取得令人满意的成绩，使社会满意，使家长满意。同时，我们的教师也拥有家庭、孩子、老人，他们也承担着抚养孩子、照顾老人、料理家务的重担。老人和孩子渴望他们能够抽出更多的时间来陪他们。然而，他们却为了去学校上晚自习而不得不把没做完的家务留给了自己的爱人和老人。天长日久，这也难免会产生矛盾。 学校的各项检查，各项评比，各项考评细则，严格的考勤制度等，都像枷锁一样束缚着广大教师的身和心，使他们生活在身心的极度紧张和劳累中。即使教师们已经把自己的全部精力都投入到教学工作中并且取得了骄人的成绩，年终的评优晋级也很难与你有缘，因为这要看你的人际关系处理的怎样。如果偶尔一次这样的失落也就罢了，若经历几次这样的失落，教师们的工作热情和积极性就可想而知了。繁忙的工作、家庭的重担、复杂的人际关系，这所有的所有都压在了我们老师的身上，处理不好导致倦怠也是必然的。 二、走出职业倦怠的法门 1.社会要努力逐步提高教师的社会地位 从事高地位职业的人容易受到人们的羡慕、尊敬和优待，他自己也更多地感到自豪和优越，无疑，他们也热爱自己的职业。因此，要想使教师热爱自己的职业并立志献身于该职业，必须通过国家政策的倾斜和舆论的宣传等手段，促使全社会形成尊重教师、支持教师的意识倾向与心理氛围，广泛树立起“教师是太阳底下最光辉的职业”这一观念，切实做到教师职业无论在城市或农村都处于比较优越的地位。只有这样，教师才会对自己的职业产生光荣感和自豪感，并以健康而积极的情绪从事教育工作。 物质生活不仅是教师生存与发展的基本条件，而且对教师的工作情绪有重大影响。对此，较直接的解决办法是加