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中学生积极心理品质培养策略的探讨 　　【摘 要】宏观认知教育是为积极心理健康教育而设计的一种教育方法，在中学生积极心理健康教育中，宏观认知教育对减轻中学生学习压力、提高挫折承受力、建立和谐人际关系等方面起到重要作用。 　　【关键词】中学生；积极心理品质；培养策略 　　中图分类号：G635.5 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2015）15-0117-02 　　一、积极心理学的起源与培养中学生积极心理品质的必要性 　　1.积极心理学起源。近几年来，心理学界的重大变革之一即是积极心理学的兴起，改变了我们看待个人心理健康的视框。除了传统心理治疗重视的忧郁、疾病、悲伤等负向消极的心理知识，人类心理其实还有许多快乐、幸福、追寻生命意义等重要课题值得挖掘探索。在此观念下，知名心理治疗学者Maslow，Rogers，Adler，Glasser等大师先后提出看重个人潜能、人能够为自己负责、为自己选择等从积极出发的心理学观点，Martin Seligman博士在担任美国心理学会主席时，正式提出了积极心理学的概念。 　　2.中学生积极心理品质培养的必要性。随着校园暴力事件日益增多，包括校园暴力、欺凌、飚车、自伤、意外及各类物质滥用行为等，抽烟、喝酒、服用非法药物等问题层出不穷，加上近几年校园忧郁症与自杀数目不断攀升，生活事件所引起的压力问题，使中学生身心健康问题受到关注。校