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中学生篮球运动损伤的特点与防治 　　[摘 要] 通过对浙师大附中100名经常参加篮球运动学生的损伤特点与原因的调查，了解经常参加篮球运动的学生发生损伤的规律，探讨中学生篮球运动损伤的预防措施。 　　[关键词] 中学生 篮球 损伤特点 防治 　　 　　篮球运动是一项运动强度大、对抗激烈的身体接触型体育项目，深受中学生的喜爱，参与人数远超过其他项目；但损伤也时有发生，这不仅影响了体育锻炼的效果，更给中学生的身心健康带来很大威胁。我觉得，提高学生对运动损伤的认识，可以减少中学生运动损伤的发生，培养其科学健身意识，全面增进健康水平并提高其篮球的综合水平，使每一位中学生都不受伤病的困扰，为培养终身体育习惯奠定良好的基础。对中学生篮球运动损伤产生的原因及特点进行调查研究，对预防和减少篮球运动损伤，增强中学生的运动信心，提高体育教学效果以及保证中学体育工作顺利开展，都具有重要的意义。 　　一、损伤的定义及界定 　　损伤是指外界各种因素作用于人体，使其产生组织或器官在解剖上或功能上的破坏，并引起不同程度的局部或全身反应。损伤的界定目前的结论为：轻度损伤一般能在3天内恢复，中度损伤一般在3天到一个月内恢复，重度损伤一般在一个月以上恢复。 　　二、研究对象与研究方法 　　1.研究对象抽取浙江师范大学附属中学100名爱好篮球的学生为对象，对他们中学期间在篮球运动中所发生的损伤情况进行调