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在研究性学习中疏导学生愤怒情绪 　　〔关键词〕中职学生；研究性学习；班级；愤怒情绪 　　 　　一、问题的提出 　　 　　在中职生中，有不少学生由于本身学业、人际关系等方面的挫败，情绪受到外界一点刺激就失控的现象非常普遍。如何帮助这些学生处理自己的负面情绪，尤其是愤怒情绪，成了一个重要课题。由于愤怒这种情绪的特殊性和极端性，一般不让学生现场或即时体验，而传统上只流于认知层面的辅导，效果并不明显。尽管团体辅导效果不错，但由于教师本身、课时、学生参与等因素限制，并不能在每一个班级中施行，学生的受益面较窄。为此，笔者在进行心理学兴趣小组辅导时受到启发，探索了一条便捷、有效的辅导方法：从那些不能控制自身愤怒的学生中选出部分自愿参与的学生，组成一个关于愤怒的研究性小组，对他们自身的问题进行研究、交流、解决，最终帮助班级其他的同学走出愤怒这个情绪困扰区。 　　 　　二、运用研究性学习进行辅导的可行性解析 　　 　　1.研究性学习具有以问题为载体的特点 　　研究性学习是目前倡导的一种新的课程领域和学习方式，它强调学生的自主选择和自主探究，是一种以问题为载体，以主动探究为特征的学习活动，是学生在教师指导下，在学习和社会生活中自主地发现问题、探究问题、获得结论的过程。 　　研究性学习以问题为载体，而这些问题恰恰是小组成员共同关心和迫切需要解决的问题，这更有利于学生自主探究，在最大程度上调动了学生解决自身问题的主动性和积极性。由于研究性学习是积极主动的知觉过程，因而它关注知识表征、认知结构的发展及问题的解决。它不但有利于学生自主性和创造性思维的发展，而且在学生获得问题解决结果的同时，他们的学习创造性以及人格主体性也得到了培养。 　　2.研究性学习采用小组合作学习的方式 　　研究性学习立足于学生个性的整体性，是一种促进学生全面发展的学习方式。研究性学习将学生的需要、动机和兴趣置于核心地位，把“探究性”“创造性”视为人的本性，重视对人的情感与品质的培养。 　　研究性学习多采用小组合作学习的方式，培养了学生的合作意识和团队精神，使学生在与同伴分工合作的过程中，学会倾听别人的意见，学会表达自己的观点。学生在参与课题的过程中，不可避免地会遇到各种问题和困难，在此过程中，学生会逐步学会从实际出发，认真踏实地去探究，实事求是地得出结论，从而养成科学谨慎的态度和不断进取、迎难而上的意志品质。 　　 　　三、研究性学习小组关于愤怒辅导的成果汇报 　　 　　经过一周的努力，由8名同学组成的关于愤怒的研究性小组终于结题了，在课堂上，8个人分工对小组的研究成果及感受进行了分享： 　　（一）采用情景表演的方式引出愤怒课题 　　情景表演： 　　一天，脾气不好的小敏因同学不小心将她的课本碰落在地上弄湿了，怒火中烧，与同学大吵大闹一通。事后，小敏感到非常后悔，认为为这么一点小事大动干戈实在不值，但却无法控制自己的情绪，小敏为此非常苦恼。 　　（二）采用“专家”讲解的方式一一剖析愤怒 　　专家一：我们怎样看待与理解愤怒？ 　　情景中，小敏是因为自己的利益受到侵犯而发怒的，这种情绪表现在心理学中称为愤怒。那什么是愤怒呢？当个人的利益受到侵犯或者目标因阻力而难以达到时，就可能产生愤怒。 　　愤怒是人类的基本情绪之一，我们的生活不可能事事顺心，当一个人处于愤怒状态下会是什么样子呢？请看一幅漫画：漫画中的人心跳加快，呼吸急促，眼睛、鼻孔都在扩大，血流量加快，头发变得僵直起来，文学上用“怒发冲冠”来形容。 　　极大的愤怒会危害人的健康，容易使人患各种心理疾病，如高血压、心脏病、肝胆疾病。青少年正值年轻气盛时期，极易愤怒，进而引发许多不良行为。 　　专家二：容易愤怒的人群与愤怒产生的原因 　　愤怒在青年期和更年期（女性尤为突出）表现比较明显，影响愤怒的因素主要有五个： 　　1.气质类型 　　不同气质类型的人愤怒的产生和表现方式都不一样，总体来说，胆汁质的人更容易愤怒，也更容易产生侵犯性行为，而粘液质和抑郁质的人则不容易愤怒。抑郁质的人即使愤怒也通常指向自己，而不会对旁人发脾气。 　　2.环境 　　不同的环境也会对人的愤怒有影响：在一种比较柔和恬静的气氛中，人们心情舒畅，就不容易产生愤怒，而在紧张喧闹的场所里，则很容易产生愤怒的情绪。 　　3.身体状态 　　人自身的身体状态也会对愤怒的产生造成影响，一个人如果精力充沛、自信、心情舒畅，就不容易因为一些小事而愤怒。但是，如果一个人没有休息好，精神疲惫，或者心理郁闷，那么就容易发怒，而且常常因为一些小事生气。 　　4.人格障碍 　　某些有人格障碍的人也容易动怒，比如偏执型人格障碍的人常与人争执，往往因为别人与自己的观点不相容而愤怒。 　　5.家庭教育方式 　　不同的家庭教育