影响高中生篮球比赛心理因素探讨.docVIP

影响高中生篮球比赛心理因素探讨 　　中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）12-000-02 　　摘 要 篮球具有独特的文化属性，备受世界各国的重视和关注，篮球技术也在日新月异、不断更进。近几年，我国的篮球水平有了明显的提高，诸多篮球明星的出现掀起了篮球学习的狂潮。篮球是高中体育教学中的重要内容，在体育中扮演着至关重要的角色。在篮球比赛中，注重对学生心理素质的锻炼，决定篮球技能的发挥，进而提高高中篮球水平。本文就影响高中生篮球比赛的心理因素进行了分析与探讨。 　　关键词 高中 篮球比赛 心理素质 　　篮球比赛具有高度的竞争性，注重团队的协作和成员心理素质的考验，对抗性、激烈性与集体性并行，是篮球比赛开展的关键所在。体育是高中的重要课程之一，重在对学生体质的锻炼与培养，作为体育中的重要项目，篮球受到了众多高中生的喜爱。在高中阶段经常组织篮球比赛，重在对学生篮球技能和个人素质的考验，加强对高中生篮球比赛的心理素质至关重要，首先，了解高中生篮球比赛的心理因素具有必要性。 　　一、影响高中生篮球比赛的主观心理因素 　　（一）学生过度紧张 　　高中篮球重在对篮球基本技能的教学，运球、传球、三步上篮、中投等都列为高中篮球的教学内容。由于高中生在篮球方面的经验不足，很多都是初学者，因为爱好开始打篮球，当遭遇真正的篮球比赛时，心理存在恐惧感和紧张感，自信度不高，很多学生由于过度紧张容易出现腹泻的现象，进而影响学生的正常篮球水平。人在处于精神高度紧张、紧绷的状态时，会表现为精神恍惚，身体不受大脑支配，传球、接球失误连连，与队友之间的配合度大大下降，比赛的胜算不高。 　　（二）篮球技能 　　篮球比赛中，在进行身体上对抗的同时，大都是心理素质的对抗，若心理防线不过关，失败率会明显提高。影响心理发生变化的另一个原因是源于学生自身的篮球技能，学生在篮球技术上有所欠缺，专业性不高，学生的自信心会备受打击，战术意识不强，不能随机应变，对篮球比赛现场的情况分析不到位，采用不科学、不合理的战术，学生的积极性备受打击，也会影响篮球比赛。安排正确、合理的战术，在心理上能对成员进行激励，进一步增强队伍的积极性，在气势和心理上压倒对手。 　　（三）备受伤病困扰 　　一般情况下，篮球队中成员备受伤病困扰，对学生的心理是严重的打击，有一种心有余而力不足的感觉，整个球队自信骤然缺失，尤其是遭遇强劲的对手时，在气势上要输于对手，会影响整个篮球队伍的积极性与团队合作能力。不仅仅是对于高中篮球而言，任何篮球比赛都会受到伤病的困扰，就连职业的NBA、CBA篮球组织也难逃厄运，原来拥有姚明和麦迪的火箭，在赛季中的成绩较为突出，两个主力球员中任意一个受到伤病困扰，都会对篮球比赛的命运产生影响，可见，伤病对队员心理上的影响之大。 　　二、影响高中生篮球比赛的客观心理因素 　　（一）教师因素 　　影响高中生篮球比赛的心理因素，除了学生主观上的原因，客观层面也是不容忽视的。篮球体育教师在高中篮球教学中扮演着至关重要的角色，教师在篮球比赛中战术的安排、临场的指挥与指导能力相对较差，在面对对手时，所布置的技战术不合理、无效，会动摇学生的意志力，对教师的专业性产生制约，人心涣散，团结意识与凝聚力不强，对学生的心理造成阴影，学生的执行能力下降，进而影响整场篮球比赛。 　　（二）裁判因素 　　裁判是篮球比赛中的关键，注重对比赛的规范和技术的裁决。在高中篮球比赛中，经常出现由于裁判员的要求过高、吹罚过紧，导致运动员与裁判员发生口角和身体接触，同时也会为学生的心理造成消极的影响，使学生倍感烦躁，影响篮球比赛的情绪。另外，由于裁判自身的技术原因、职业道德等的影响，出现了一系列错判、误判的现象，对运动员构成了心理阴影，篮球比赛受到影响。 　　（三）受众因素 　　篮球比赛中，受众是烘托现场气氛、鼓舞士气的关键，对球员的心理影响巨大，啦啦队的欢呼声能让球员心生自豪感和自信心，得到心理上的慰藉，让其感受到来自受众的力量，被尊重和被信任，能有效鼓舞士气，进而为受众呈现更为激烈、优质的篮球比赛。但是，若受众出现一边倒的现象，甚至出现喝倒彩、嘘声的现象，也会对队员产生严重的心理打击，心理负担增大，不利于篮球比赛的开展。 　　三、高中生篮球比赛的心理因素控制策略 　　（一）注重对学生紧张情绪的调整 　　由于高中生正处于课程紧张的重要阶段，在户外运动方面有所欠缺，参加的正规篮球比赛机会相对较少，其心理素质普遍不高，在篮球比赛开展之前极易出现情绪紧张的状况，造成心理压力过大，影响运动员的正常发挥。因此，听杜绝高中生在篮球比赛中的紧张情绪，应在赛前对学生的心理和情绪进行调整，营造轻松、健康的赛前氛围，有助于学生放松心情，全身心的投入到篮球比赛之中。